Medizinball kaufen

Medizinbälle

Medizinbälle helfen Ihnen dabei, größere Muskelkraft und Kraft zu entwickeln Die Verwendung eines Medizinballs ist eine alte (und moderne) Methode zur Verbesserung Ihrer Fitness, Muskelkraft und Muskelkraft. Medizinbälle werden seit jeher zum Trainieren von Gladiatoren verwendet. Es handelt sich dabei um gewichtete Kugeln, die nachweislich die sportliche Leistungsfähigkeit insgesamt verbessern. Medizinbälle sind normalerweise knapp 14 cm breit und wiegen zwischen 2 und 25 kg. Sie können geworfen und gefangen werden und werden in einer Reihe von Posen und austauschbaren Routinen verwendet, um jeden Körperteil zu trainieren und zu stärken, einschließlich des oberen, unteren, Kern- und allgemeinen Muskeltrainings. 

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12,30

Slam Ball

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Was sind die Vorteile von Medizinbällen?

Beim traditionellen Krafttraining gibt es Einschränkungen, da Sie die Belastung beschleunigen und verlangsamen müssen. Medizinball-Workouts entwickeln Sprengkraft besser als reguläres Krafttraining, da im Gegensatz zu herkömmlichen Kraftgeräten bei einem Medizinball die Last nicht abgebremst werden muss. Die Kraft kommt nicht von der Last, sondern von der Last. Der Ball kann auch geworfen werden, was viel sicherer ist als der Versuch, eine Hantel zu werfen! Medicine Ball Sets sind auch sehr effektiv bei der schrittweisen Stärkung der Rumpfmuskulatur. 

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Wie wähle ich einen sicheren und wirksamen Medizinball?

Power Systems bietet eine Reihe von Medikamentenbällen in verschiedenen Größen und Gewichten an. Sie möchten keinen Ball auswählen, der zu schwer für Sie ist; Stattdessen möchten Sie ein Gewicht, das Sie herausfordert, aber die Kontrolle und korrekte Form während des gesamten Bewegungsumfangs ermöglicht. 

Vielleicht möchten Sie einen Fitnessfachmann in Ihrem Fitnessstudio oder Fitnesscenter fragen, um Ihnen dabei zu helfen, verschiedene Größen für Medizinbälle und einige verschiedene Übungen auszuprobieren, damit Sie ein Gefühl dafür bekommen, welcher Ball oder Medizinballensatz für Sie geeignet ist. Daneben gibt es das Great Medicine Ball Handbook und das Medicine Ball Power Training-Buch, das eine Vielzahl von Medizinballübungen und -übungen anbietet.

Medizinbälle sind eine hervorragende Ergänzung zu den traditionellen Übungen für Gewicht und Kraft. Bei Power Systems bieten wir nicht nur eine Reihe von Medizinbällen an, sondern auch Racks und Speicherbäume. hilfreiche Bücher und sogar eine Trainerausstattung. 

Wenn Sie einmal versucht haben, einen Medikamentenball zu verwenden, haben Sie den Vorteil, dass Sie ihn für viele Jahre weiter verwenden möchten.

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