Warum Ingwer gesund ist | Pflanzenheilkunde-Lexikon

(Last Updated On: November 17, 2018)

Ingwe / Ginger: Anwendungen, Nebenwirkungen, Wechselwirkungen

Ingwer ist eine Pflanze mit grünen Stielen und gelbgrünen Blüten. Das Ingwergewürz stammt von den Wurzeln der Pflanze. Ingwer ist in wärmeren Teilen Asiens wie China, Japan und Indien beheimatet, wird aber jetzt in Teilen Südamerikas und Afrikas angebaut. Es wird jetzt auch im Nahen Osten zur Verwendung als Medizin und zu Nahrungsmitteln angebaut.

Ingwer wird im Allgemeinen für verschiedene Arten von “Magenproblemen” verwendet, darunter Reisekrankheit, Morgenkrankheit, Koliken, Magenverstimmung, Durchfall, Reizdarm (IBS), Übelkeit, durch Krebsbehandlung verursachte Übelkeit, durch HIV / AIDS verursachte Übelkeit Behandlung, Übelkeit und Erbrechen nach der Operation sowie Appetitlosigkeit.

Andere Anwendungen umfassen die Schmerzlinderung bei rheumatoider Arthritis (RA), Arthrose, Menstruationsschmerzen und andere Zustände. Es gibt jedoch keine eindeutigen Beweise für die Verwendung von Ingwer für diese Bedingungen.

Einige Leute gießen den frischen Saft auf ihre Haut, um Verbrennungen zu behandeln. Das aus Ingwer gewonnene Öl wird manchmal auf die Haut aufgetragen, um die Schmerzen zu lindern. Ingwer-Extrakt wird auch auf die Haut aufgetragen, um Insektenstichen zu verhindern.

In Lebensmitteln und Getränken wird Ingwer als Aromastoff verwendet.

In der Herstellung wird Ingwer als Duftstoff in Seifen und Kosmetika verwendet.

Eine der Chemikalien in Ingwer wird auch als Bestandteil von Abführmitteln, Anti-Gas- und Antazida-Medikamenten verwendet.

Wie funktioniert es?

Ingwer enthält Chemikalien, die Übelkeit und Entzündungen reduzieren können. Die Forscher glauben, dass die Chemikalien in erster Linie im Magen und Darm wirken, sie können aber auch im Gehirn und im Nervensystem zur Bekämpfung von Übelkeit arbeiten.

Verwendung & Wirksamkeit ?

Möglicherweise effektiv für

  • Übelkeit und Erbrechen durch HIV / AIDS-Behandlung. Die Forschung legt nahe, dass die tägliche Einnahme von Ingwer 30 Minuten vor jeder antiretroviralen Dosis für 14 Tage das Risiko von Übelkeit und Erbrechen bei Patienten, die eine HIV-Behandlung erhalten, verringert.
  • Schmerzhafte Menstruationsperioden. Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Ingwerpulver 500-2000 mg in den ersten 3 bis 4 Tagen eines Menstruationszyklus die Schmerzen bei Frauen und Jugendlichen mit schmerzhaften Menstruationsperioden geringfügig verringert. Einige spezifische Dosen, die verwendet wurden, umfassen dreimal täglich 500 mg Ingwer und vier Mal täglich einen speziellen Ingwer-Extrakt (Zintoma, Goldaru) 250 mg. Die Dosierungen wurden ungefähr 3 Tage ab Beginn der Menstruation verabreicht. Der spezifische Ingwer-Extrakt (Zintoma) scheint ebenso zu wirken wie die Medikamente Ibuprofen oder Mefenaminsäure.
  • Morgenkrankheit Die Einnahme von Ingwer durch den Mund scheint Übelkeit und Erbrechen bei einigen schwangeren Frauen zu reduzieren. Es kann jedoch langsamer oder weniger gut funktionieren als einige Medikamente, die gegen Übelkeit eingesetzt werden. Auch die Einnahme von Kräutern oder Medikamenten während der Schwangerschaft ist eine große Entscheidung. Informieren Sie sich vor der Einnahme von Ingwer über die möglichen Risiken mit Ihrem Arzt.
  • Osteoarthritis Die meisten Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Ingwer durch den Mund bei manchen Menschen mit Arthrose die Schmerzen etwas lindern kann. Eine kleine Studie zeigt, dass Ingwer bei manchen Menschen mit Hüft- und Kniegelenksarthrose sowie Ibuprofen für Schmerzen wirkt.
  • Übelkeit und Erbrechen nach der Operation. Die meisten klinischen Studien zeigen, dass die Einnahme von 1 bis 1,5 Gramm Ingwer eine Stunde vor der Operation Übelkeit und Erbrechen während der ersten 24 Stunden nach der Operation zu reduzieren scheint. In einer Studie wurde festgestellt, dass Ingwer Übelkeit und Erbrechen um 38% reduzierte. Das Auftragen von 5% Ingweröl auf die Handgelenke des Patienten vor der Operation scheint Übelkeit bei etwa 80% der Patienten zu verhindern. Die Einnahme von Ingwer durch den Mund kann Übelkeit und Erbrechen im Zeitraum von 3-6 Stunden nach der Operation jedoch nicht reduzieren. Außerdem kann Ingwer keine zusätzlichen Wirkungen haben, wenn er zusammen mit Medikamenten gegen Übelkeit und Erbrechen angewendet wird. Außerdem kann Ingwer das Risiko für Übelkeit und Erbrechen nach einer Operation bei Personen, die ein geringes Risiko für dieses Ereignis haben, möglicherweise nicht senken.
  • Schwindel (Schwindel). Die Einnahme von Ingwer scheint die Symptome von Schwindel, einschließlich Übelkeit, zu reduzieren.

Möglicherweise unwirksam für

  • Muskelschmerzen, die durch Bewegung verursacht werden. Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Ingwer die Muskelschmerzen während des Trainings nicht verringert. Die Einnahme von Ingwer scheint auch nicht dazu beizutragen, Muskelschmerzen nach dem Training zu behandeln oder zu verhindern.
  • Bewegungskrankheit und Seekrankheit verhindern. Die meisten Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Einnahme von Ingwer bis zu 4 Stunden vor der Reise die Reisekrankheit nicht verhindert. Einige Menschen berichten, dass sie sich besser fühlen, aber tatsächliche Messungen während der Studien deuten auf etwas anderes hin. In einer Studie scheint Ingwer jedoch wirksamer als der Wirkstoff Dimenhydrinat bei der Verringerung der Magenbeschwerden zu sein, die mit der Bewegungskrankheit verbunden sind.

Unzureichende Beweise für

  • Plötzliches Versagen der Atemwege (akutes Atemnotsyndrom). Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die tägliche Verabreichung von 120 mg Ingwer-Extrakt für bis zu 21 Tage die Anzahl der Tage ohne Beatmungsgerätunterstützung, die Menge an verbrauchten Nährstoffen erhöht und die Zeit, die auf Intensivstationen bei Patienten mit plötzlichem Atemsystem versagt, verringert. Allerdings scheint Ingwer-Extrakt die Sterblichkeit bei Menschen mit dieser Erkrankung nicht zu beeinflussen.
  • Leberverletzung durch Medikamente gegen Tuberkulose. Einige Medikamente zur Behandlung von Tuberkulose können Leberschäden verursachen. Die Einnahme von Ingwer zusammen mit diesen Medikamenten kann bei manchen Menschen zur Vermeidung von Leberschäden beitragen.
  • Übelkeit und Erbrechen durch Krebstherapie. Die Einnahme von Ingwer zusammen mit Medikamenten gegen Übelkeit scheint bei Patienten, die mit Krebsmedikamenten behandelt werden, keine verzögerte Übelkeit und Erbrechen zu verhindern. Diese Art von Übelkeit und Erbrechen tritt einen Tag oder mehr nach einer Krebstherapie auf. Die Wirkung von Ingwer auf plötzliche Übelkeit und Erbrechen durch Krebsmedikamente ist widersprüchlich. Einige Untersuchungen zeigen, dass es hilfreich ist, wenn es zusammen mit Medikamenten gegen Übelkeit angewendet wird. Andere Untersuchungen zeigen, dass dies nicht der Fall ist. Es ist möglich, dass Ingwer die durch einige Krebsmedikamente verursachte Übelkeit reduziert. Es ist auch möglich, dass Ingwer die durch Krebsmedikamente verursachte Übelkeit nur reduziert, wenn es zusammen mit Medikamenten gegen Übelkeit angewendet wird, die allein nicht besonders gut wirken.
  • Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD). Untersuchungen haben gezeigt, dass die Einnahme von zwei Kapseln eines spezifischen Kombinationspräparats (AKL1, AKL International Ltd) mit Ingwer über acht Wochen zweimal täglich die Atemwegssymptome bei Patienten mit COPD nicht verbessert.
  • Diabetes. Bei manchen Diabetikern scheint die Einnahme von Ingwer den Blutzucker zu senken. Dosen von mindestens 3 Gramm Ingwer pro Tag scheinen erforderlich zu sein. Niedrigere Dosen können nicht helfen. Und es kann ungefähr 2-3 Monate dauern, bevor die Vorteile gesehen werden.
  • Magenverstimmung (Dyspepsie). Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Einnahme einer Einzeldosis von 1,2 Gramm Ingwerwurzelpulver eine Stunde vor dem Essen beschleunigt, wie schnell sich bei manchen Menschen mit Dyspepsie das Essen aus dem Wasser leert.
  • Alkoholkater Frühe Forschungen deuten darauf hin, dass die Einnahme einer Kombination aus Ingwer, Mark aus Zitrus-Mandarine und braunem Zucker vor dem Trinken die Symptome von Alkoholkater, einschließlich Übelkeit, Erbrechen und Durchfall, verringert.
  • Hoher Cholesterinspiegel. Forschungsergebnisse legen nahe, dass die Einnahme von 1 Gramm Ingwer dreimal täglich über 45 Tage den Triglycerid- und Cholesterinspiegel bei Personen mit hohem Cholesterinspiegel senkt.
  • Bluthochdruck. Das Trinken von schwarzem Tee mit Ingwer kann bei Menschen mit Diabetes und Bluthochdruck den Blutdruck geringfügig senken.
  • Insektenstiche. Frühe Forschungen legen nahe, dass die Anwendung von Trikatu auf der Haut, die Ingwer, Pfeffer und Extrakte aus schwarzem Pfeffer enthält, die Mückenstiche nicht verringert.
  • Reizdarmsyndrom (IBS). Die alleinige Einnahme von Ingwer scheint die Symptome von IBS nicht zu verbessern. Aber es kann helfen, Ingwer zusammen mit anderen pflanzlichen Zutaten zu nehmen. Ob der Nutzen dieser Kombinationsmittel auf Ingwer oder die anderen Inhaltsstoffe zurückzuführen ist, ist unklar.
  • Gelenkschmerzen. Untersuchungen zeigen, dass die Einnahme von Kapseln eines bestimmten Kombinationsprodukts (Instaflex Joint Support, Direct Digital, Charlotte, NC) mit Ingwer für 8 Wochen die Gelenkschmerzen um 37% reduziert. Dieses Produkt scheint jedoch die Gelenksteifigkeit nicht zu verringern oder die Gelenkfunktion zu verbessern.
  • Die Arbeit beschleunigen. Frühe Beweise deuten darauf hin, dass das Baden in Wasser, das Ingweröl enthält, die Arbeitszeit nicht verkürzt.
  • Schwere Menstruationsblutung (Menorrhagie). Die Einnahme von Ingwer könnte die Menstruationsblutung bei einigen jungen Frauen mit schweren Menstruationsblutungen reduzieren.
  • Migräne. Einige Berichte deuten darauf hin, dass die Einnahme einer Kombination von Ingwer und Mutterkraut die Länge und Intensität von Migräne-Schmerzen reduzieren kann. Es ist jedoch nicht klar, ob die Effekte von Ingwer, Mutterkraut oder der Kombination stammen.
  • Erholung nach der Operation Das Einatmen und Auftragen von Lavendel- und Ingwerölen auf die Haut vor der Operation scheint die Belastung bei Kindern nach der Operation nicht zu verringern. Die Einnahme von Ingwer durch den Mund kann Schmerzen lindern und die Wundheilung bei Kindern verbessern, deren Mandeln entfernt wurden.
  • Rheumatoide Arthritis (RA). Es gibt einige Anzeichen dafür, dass Ingwer hilfreich sein könnte, um Gelenkschmerzen bei Menschen mit RA zu lindern.
  • Probleme beim Schlucken Es gibt Hinweise darauf, dass das Sprühen eines Produkts mit Ingwer und Clematixwurzel in den Mund schwere Probleme beim Schlucken bei Schlaganfallopfern verbessert. Es ist jedoch nicht vorteilhaft für Menschen mit weniger schweren Schluckbeschwerden. Die Einnahme einer einzigen Ingwer-Tablette hilft auch Menschen mit Schluckbeschwerden aufgrund von Alterungsprozessen nicht.
  • Gewichtsverlust. Die Einnahme von Ingwer allein scheint fettleibigen Menschen dabei zu helfen, etwas an Gewicht zu verlieren. Die Einnahme eines Ingwers mit anderen Kräutern führt nicht zu einer dauerhaften Verbesserung des Gewichtsverlusts.
  • Anorexie.
  • Bakterielle Infektion des Darms (Cholera).
  • Kahlheit.
  • Blutung.
  • Erkältungen
  • Einnahme von Medikamenten, die als selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) bezeichnet werden.
  • Grippe.
  • Verlust von Appetit.
  • Zahnschmerzen
  • Andere Bedingungen.

Es sind mehr Nachweise erforderlich, um Ingwer für diese Zwecke zu bewerten.

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Nebenwirkungen & Sicherheit

Ingwer ist wahrlich sicher, wenn er in den Mund genommen wird. Manche Menschen können leichte Nebenwirkungen haben, darunter Sodbrennen, Durchfall und allgemeine Magenbeschwerden. Einige Frauen berichteten von zusätzlichen Menstruationsblutungen während der Einnahme von Ingwer.

Ingwer ist MÖGLICH SICHER, wenn er kurzzeitig auf die Haut aufgetragen wird. Bei manchen Menschen kann es zu Hautirritationen kommen.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen & Warnungen:

Kinder : Ingwer ist MÖGLICH SICHER, wenn er bis zu 4 Tage lang von weiblichen Mädchen zu Beginn ihrer Periode oral eingenommen wird.

Schwangerschaft : Ingwer ist MÖGLICH SICHERwenn Sie während der Schwangerschaft zu medizinischen Zwecken oral eingenommen werden. Die Verwendung von Ingwer während der Schwangerschaft ist jedoch umstritten. Es besteht die Sorge, dass Ingwer fötale Sexualhormone beeinflussen oder das Risiko für ein totgeborenes Baby erhöhen kann. Es gibt auch einen Bericht über eine Fehlgeburt während der 12. Schwangerschaftswoche bei einer Frau, die Ingwer für die morgendliche Übelkeit einsetzte. Die meisten Studien bei schwangeren Frauen legen jedoch nahe, dass Ingwer sicher für die morgendliche Übelkeit verwendet werden kann, ohne das Baby zu schädigen. Das Risiko für schwere Missbildungen bei Säuglingen bei Frauen, die Ingwer einnehmen, scheint nicht höher als die übliche Rate von 1% bis 3% zu sein. Es scheint auch kein erhöhtes Risiko für frühe Wehen oder niedriges Geburtsgewicht zu bestehen. Es besteht die Sorge, dass Ingwer das Blutungsrisiko erhöhen kann. Daher raten einige Experten davon ab, es in der Nähe Ihres Liefertermins zu verwenden. Wie bei allen Medikamenten, die während der Schwangerschaft verabreicht werden, ist es wichtig, den Nutzen gegen das Risiko abzuwägen. Bevor Sie Ingwer während der Schwangerschaft anwenden, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt.

Stillen : Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen über die Sicherheit der Einnahme von Ingwer, wenn Sie stillen. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie den Gebrauch.

Blutungsstörungen : Ingwer Einnahme könnte das Risiko von Blutungen erhöhen.

Diabetes : Ingwer kann den Insulinspiegel erhöhen und / oder den Blutzucker senken. Daher müssen Ihre Diabetesmedikamente möglicherweise von Ihrem Gesundheitsdienstleister angepasst werden.

Herzer. krankungen : Hohe Dosen von Ingwer könnten einige Herzerkrankungen verschlimmern.

 

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Wechselwirkungen ?

Moderate Interaktion

Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination!

  • Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen (Antikoagulans / Antiplatelet-Medikamente) wirken mit GINGER zusammenIngwer könnte die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von Ingwer zusammen mit Medikamenten, die die Gerinnung verlangsamen, kann die Gefahr von Blutergüssen und Blutungen erhöhen. <br /> <br /> Einige Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen, sind Aspirin, Clopidogrel (Plavix), Diclofenac (Voltaren, Cataflam, andere), Ibuprofen (Advil, Motrin, andere), Naproxen (Anaprox, Naprosyn, andere), Dalteparin (Fragmin), Enoxaparin (Lovenox), Heparin, Warfarin (Coumadin), Phenprocoumon (ein außerhalb der USA erhältliches Arzneimittel gegen Kartuschen) und andere.
  • Phenprocoumon interagiert mit GINGERPhenprocoumon wird in Europa verwendet, um die Blutgerinnung zu verlangsamen. Ingwer kann auch die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von Ingwer zusammen mit Phenprocoumon kann die Gefahr von Blutergüssen und Blutungen erhöhen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Blut regelmäßig untersucht wird. Die Dosis Ihres Phenprocoumons muss möglicherweise geändert werden.
  • Warfarin (Coumadin) interagiert mit GINGERWarfarin (Coumadin) wird verwendet, um die Blutgerinnung zu verlangsamen. Ingwer kann auch die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von Ingwer zusammen mit Warfarin (Coumadin) kann die Gefahr von Blutergüssen und Blutungen erhöhen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Blut regelmäßig untersucht wird. Die Dosis Ihres Warfarins (Coumadin) muss möglicherweise geändert werden.

Kleine Interaktion

Seien Sie wachsam mit dieser Kombination

!
  • Medikamente gegen Diabetes (Antidiabetika) wirken mit GINGER zusammenIngwer könnte den Blutzucker senken. Diabetes-Medikamente werden auch verwendet, um den Blutzucker zu senken. Die Einnahme von Ingwer zusammen mit Diabetes-Medikamenten kann dazu führen, dass Ihr Blutzucker zu niedrig wird. Überwachen Sie Ihren Blutzucker genau. Die Dosis Ihres Diabetes-Medikaments muss möglicherweise geändert werden. <br /> <br /> Einige Medikamente, die für Diabetes verwendet werden, umfassen Glimepirid (Amaryl), Glyburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), Insulin, Pioglitazon (Actos), Rosiglitazon ( Avandia), Chlorpropamid (Diabinese), Glipizid (Glucotrol), Tolbutamid (Orinase) und andere.
  • Medikamente gegen Bluthochdruck (Kalziumkanalblocker) interagieren mit GINGERIngwer kann den Blutdruck in einer Weise senken, die einigen Medikamenten gegen Blutdruck und Herzkrankheiten ähnelt. Die Einnahme von Ingwer zusammen mit diesen Medikamenten kann dazu führen, dass der Blutdruck zu niedrig oder ein unregelmäßiger Herzschlag absinkt. <br /> <br /> Einige Medikamente gegen Bluthochdruck und Herzkrankheiten umfassen Nifedipin (Adalat, Procardia), Verapamil (Calan, Isoptin) , Verelan), Diltiazem (Cardizem), Isradipin (DynaCirc), Felodipin (Plendil), Amlodipin (Norvasc) und andere.

Dosierung

Die folgenden Dosen wurden in der wissenschaftlichen Forschung untersucht:

DURCH DEN MUND:

  • Bei Übelkeit und Erbrechen, die durch HIV / AIDS-Behandlung verursacht wurden : 1 Gramm Ingwer täglich in zwei getrennten Dosen 30 Minuten vor jeder antiretroviralen Behandlung für 14 Tage.
  • Bei schmerzhaften Menstruationsperioden : 250 mg eines spezifischen Ingwer-Extrakts (Zintoma, Goldaru) viermal täglich für 3 Tage ab Beginn der Menstruationsperiode verwendet. Außerdem wurden täglich 1500 mg Ingwerpulver in bis zu drei Einzeldosen verwendet, beginnend mit zwei Tagen vor der Menstruation und bis zu den ersten 3 Tagen des Menstruationszyklus.
  • Bei morgendlicher Übelkeit : Es wurden täglich 500 bis 2500 mg Ingwer in zwei bis vier Einzeldosen über 3 Tage bis 3 Wochen angewendet.
  • Bei Arthrose : In Studien wurden viele verschiedene Ingwer-Extraktprodukte verwendet. Die verwendete Dosierung hängt vom verwendeten Produkt ab. Ein Ingwer-Extrakt (Eurovita Extract 33; EV ext-33) dreimal täglich 170 mg wurde verwendet. Ein anderer Extrakt (Eurovita Extract 77; EV ext-77), der einen Ingwer mit einer Alpinie kombiniert, 255 mg zweimal täglich, wurde ebenfalls verwendet. Ein anderer Ingwer-Extrakt (Zintona EC) 250 mg viermal täglich wurde ebenfalls verwendet. Außerdem wurde ein Ingwer-Extrakt (Eurovita Extract 35; EV ext-35) 340 mg täglich in Kombination mit 1000 mg Glucosamin täglich für 4 Wochen verwendet.
  • Bei Übelkeit und Erbrechen nach der Operation : 1-2 g gepulverte Ingwerwurzel 30-60 Minuten vor Einleitung der Anästhesie. Manchmal wird 1 Gramm Ingwer auch zwei Stunden nach der Operation gegeben.
  • Bei Schwindel (Schwindel) : 1 Gramm Ingwerpulver als Einzeldosis eine Stunde vor dem Auftreten von Schwindel wurde angewendet.

AUF DIE HAUT ANWENDET:

  • Bei Arthrose : Es wurde ein spezifisches Gel verwendet, das Ingwer und Plai (Plygersic Gel, Thailand Institute of Scientific and Technological Research) 4 Gramm täglich in vier Einzeldosen über 6 Wochen enthält.

INHALIERT ALS AROMATHERAPIE:

  • Bei Übelkeit und Erbrechen nach der Operation : Es wurde eine Lösung aus ätherischem Ingweröl verwendet. Die Aromatherapie mit Ingwer allein oder in Kombination mit Minze, Pfefferminze und Kardamom wurde nach der Operation durch die Nase dreimal durch den Mund eingeatmet.

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      Warum Ingwer gesund ist | Pflanzenheilkunde-Lexikon

      Ingwe / Ginger: Anwendungen, Nebenwirkungen, Wechselwirkungen Ingwer ist eine Pflanze mit grünen Stielen und gelbgrünen Blüten. Das Ingwergewürz stammt von den Wurzeln der Pflanze. Ingwer ist in wärmeren Teilen Asiens wie China, Japan und Indien beheimatet, wird aber jetzt in Teilen Südamerikas und Afrikas angebaut. Es wird jetzt auch im Nahen Osten zur Verwendung als Medizin und zu Nahrungsmitteln angebaut. Ingwer wird im Allgemeinen für verschiedene Arten von "Magenproblemen" verwendet, darunter Reisekrankheit, Morgenkrankheit, Koliken, Magenverstimmung, Durchfall, Reizdarm (IBS), Übelkeit, durch Krebsbehandlung verursachte Übelkeit, durch HIV / AIDS verursachte Übelkeit Behandlung, Übelkeit und Erbrechen nach der Operation sowie Appetitlosigkeit. Andere Anwendungen umfassen die Schmerzlinderung
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