Schwangerschaft, wenn Sie Diabetes haben & Schwangerschaftsdiabetes

Inhaltsverzeichnis

Wenn Sie Diabetes haben und planen, ein Baby zu bekommen, sollten Sie versuchen, Ihren Blutzuckerspiegel nahe an Ihrem Zielbereich zu erreichen, bevor Sie schwanger werden.

Es ist auch wichtig, während der Schwangerschaft in Ihrem Zielbereich zu bleiben, was möglicherweise anders ist als wenn Sie nicht schwanger sind. Hoher Blutzucker, auch Blutzucker genannt, kann Ihrem Baby in den ersten Wochen der Schwangerschaft schaden, noch bevor Sie wissen, dass Sie schwanger sind. Wenn Sie an Diabetes leiden und bereits schwanger sind, suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf, um einen Plan für die Behandlung Ihres Diabetes zu erstellen. Die Zusammenarbeit mit Ihrem Gesundheitsteam und die Einhaltung Ihres Diabetes-Managementplans können Ihnen dabei helfen, eine gesunde Schwangerschaft und ein gesundes Baby zu bekommen.

Ein Mann, der Gemüse in der Küche hackt und eine Frau, die auf einem Schemel sitzt, der mit ihm spricht.
Planen Sie, Ihren Blutzucker zu verwalten, bevor Sie schwanger werden.

Wenn Sie während der Schwangerschaft zum ersten Mal Diabetes entwickeln, haben Sie einen Schwangerschaftsdiabetes .

Wie kann Diabetes mein Baby beeinflussen?

Die Organe eines Babys, wie Gehirn, Herz, Nieren und Lunge, beginnen sich in den ersten 8 Schwangerschaftswochen zu bilden. Hohe Blutzuckerwerte können in diesem frühen Stadium schädlich sein und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Ihr Baby Geburtsfehler wie Herzfehler oder Defekte des Gehirns oder der Wirbelsäule hat.

Hohe Blutzuckerwerte während der Schwangerschaft können auch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Ihr Baby zu früh geboren wird, zu viel wiegt oder unmittelbar nach der Geburt Atemprobleme oder einen niedrigen Blutzucker hat.

Hoher Blutzucker kann auch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie eine Fehlgeburt bekommen oder ein totgeborenes Baby. 1 Stillborn bedeutet, dass das Baby in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft im Mutterleib stirbt.

Wie kann mich mein Diabetes während der Schwangerschaft beeinflussen?

Hormonelle und andere Veränderungen in Ihrem Körper während der Schwangerschaft beeinflussen Ihren Blutzuckerspiegel, so dass Sie möglicherweise ändern müssen, wie Sie Ihren Diabetes verwalten. Selbst wenn Sie seit Jahren Diabetes haben, müssen Sie möglicherweise Ihren Ernährungsplan, Ihre körperliche Aktivität und Ihre Medikamente ändern. Wenn Sie ein orales Diabetesmedikament eingenommen haben, müssen Sie möglicherweise auf Insulinumstellen . Wenn Sie sich Ihrem Fälligkeitsdatum nähern, ändert sich möglicherweise Ihr Managementplan erneut.

Welche gesundheitlichen Probleme könnte ich während der Schwangerschaft aufgrund meines Diabetes entwickeln?

Die Schwangerschaft kann bestimmte langfristige Diabetesprobleme, wie Augenprobleme und Nierenerkrankungen , verschlimmern , besonders wenn Ihr Blutzuckerspiegel zu hoch ist.

Sie haben auch eine größere Chance, eine Präeklampsie zu entwickeln, die manchmal als Blutvergiftung bezeichnet wird, wenn Sie in der zweiten Schwangerschaftshälfte Bluthochdruck und zu viel Eiweiß in Ihrem Urin entwickeln . Präeklampsie kann für Sie und Ihr Baby ernste oder lebensbedrohliche Probleme verursachen. Die einzige Heilung für Präeklampsie ist die Geburt. Wenn Sie eine Präeklampsie haben und eine 37-wöchige Schwangerschaft erreicht haben, wird Ihr Arzt möglicherweise Ihr Kind frühzeitig entlassen. Vor 37 Wochen können Sie und Ihr Arzt andere Möglichkeiten in Erwägung ziehen, um Ihrem Baby zu helfen, sich so weit wie möglich zu entwickeln, bevor es geboren wird.

Wie kann ich mich auf eine Schwangerschaft vorbereiten, wenn ich Diabetes habe?

Wenn Sie an Diabetes leiden, ist es wichtig, Ihren Blutzucker vor und während der Schwangerschaft möglichst normal zu halten, um gesund zu bleiben und ein gesundes Kind zu bekommen. Check-ups vor und während der Schwangerschaft, nach Ihrem Diabetes-Diät-Plan, körperlich aktiv, wie Ihr Gesundheitsteam rät, und Diabetes-Medikamente zu nehmen, wenn Sie brauchen, hilft Ihnen , Ihren Diabetes zu verwalten . Das Rauchen aufzuhören und Vitamine zu nehmen, wie Ihr Arzt Ihnen rät, kann Ihnen und Ihrem Baby helfen, gesund zu bleiben.

Arbeiten Sie mit Ihrem Gesundheitsteam zusammen

Regelmäßige Besuche mit Mitgliedern eines Gesundheitsteams, die Experten für Diabetes und Schwangerschaft sind, stellen sicher, dass Sie und Ihr Baby die beste Pflege erhalten. Ihr Gesundheitsteam kann Folgendes einschließen

  • ein Arzt, der auf Diabetes-Pflege spezialisiert ist, wie ein Endokrinologe oder ein Diabetologe
  • Ein Geburtshelfer mit Erfahrung in der Behandlung von Frauen mit Diabetes
  • ein Diabetes-Erzieher, der Ihnen helfen kann, Ihre Diabetes zu verwalten
  • eine Krankenschwester wer bietet vorgeburtliche Pflege  während deiner Schwangerschaft
  • ein registrierter Ernährungsberater , um bei der Essensplanung zu helfen
  • Fachärzte, die diabetesbedingte Probleme wie Sehprobleme, Nierenerkrankungen und Herzerkrankungen diagnostizieren und behandeln
  • ein Sozialarbeiter oder Psychologe, der Ihnen hilft, mit Stress, Sorgen und den zusätzlichen Anforderungen einer Schwangerschaft fertig zu werden

Sie sind das wichtigste Mitglied des Teams. Ihr medizinisches Betreuungsteam kann Sie fachkundig beraten, aber Sie sind derjenige, der jeden Tag mit Ihrem Diabetes fertig werden muss.

Eine Ärztin, die an einem Schreibtisch spricht mit einem weiblichen Patienten sitzt.
Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsteam, bevor Sie schwanger werden.

Holen Sie sich eine Überprüfung

Führen Sie eine vollständige Untersuchung durch, bevor Sie schwanger werden oder sobald Sie wissen, dass Sie schwanger sind. Ihr Arzt sollte nachsehen

  • Bluthochdruck
  • Augenkrankheit
  • Herz– und Blutgefäßkrankheit
  • Nervenschäden
  • Nierenkrankheit
  • Schilddrüsenerkrankung

Schwangerschaft kann einige Diabetes-Gesundheitsprobleme schlechter machen. Um dies zu verhindern, kann Ihr Pflegeteam Ihnen empfehlen, Ihre Behandlung vor der Schwangerschaft anzupassen.

Nicht rauchen

Rauchen kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass ein tot geborenes Baby oder ein Baby zu früh geboren wird. 2 Rauchen ist besonders schädlich für Menschen mit Diabetes. Rauchen kann Diabetesbedingte Gesundheitsprobleme wie Augenerkrankungen, Herzerkrankungen und Nierenerkrankungen verstärken.

Wenn Sie rauchen oder andere Tabakprodukte verwenden, hören Sie auf. Bitten Sie um Hilfe, damit Sie es nicht alleine tun müssen. Sie können beginnen, indem Sie die nationale Quitline bei 1-800-QUITNOW oder 1-800-784-8669 anrufen. Für Tipps zum Beenden, gehen Sie zu Smokefree.gov .

Sehen Sie einen registrierten Ernährungsberater Ernährungsberater

Wenn Sie nicht schon einen Ernährungsberater sehen, sollten Sie einen vor Ihrer Schwangerschaft sehen. Ihr Ernährungsberater kann Ihnen helfen zu lernen, was Sie essen, wie viel Sie essen und wann Sie essen müssen, um ein gesundes Gewicht zu erreichen oder zu halten, bevor Sie schwanger werden. Gemeinsam erstellen Sie und Ihr Ernährungsberater einen Ernährungsplan, der Ihren Bedürfnissen, Ihrem Zeitplan, Ihren Ernährungsgewohnheiten, Ihren medizinischen Bedingungen, Ihren Medikamenten und Ihrer körperlichen Aktivität entspricht.

Während der Schwangerschaft müssen einige Frauen Änderungen in ihrem Ernährungsplan vornehmen, z. B. zusätzliche Kalorien, Eiweiß und andere Nährstoffe hinzufügen. Sie müssen Ihren Ernährungsberater alle paar Monate während der Schwangerschaft sehen, da sich Ihre Ernährungsbedürfnisse ändern.

Sei körperlich aktiv

Körperliche Aktivität kann Ihnen helfen, Ihre Ziel-Blutzuckerwerte zu erreichen. Körperlich aktiv zu sein kann auch dazu beitragen, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel in einem gesunden Bereich zu halten, Stress abzubauen, das Herz und die Knochen zu stärken, die Muskelkraft zu verbessern und die Gelenke flexibel zu halten.

Bevor Sie schwanger werden, machen Sie körperliche Aktivität zu einem regelmäßigen Teil Ihres Lebens. 30 Minuten Aktivität an 5 Tagen pro Woche anstreben.

Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsteam darüber, welche Aktivitäten während Ihrer Schwangerschaft am besten für Sie sind.

Zwei Frauen Power-Walking im Freien.
Körperliche Aktivität kann Ihnen helfen, Ihre Ziel-Blutzuckerwerte zu erreichen.

Lesen Sie Tipps, wie Sie während der Schwangerschaft und nach der Geburt Ihres Babys besser essen und aktiver werden können .

Vermeiden Sie Alkohol

Sie sollten vermeiden, alkoholische Getränke zu trinken, während Sie versuchen, schwanger zu werden und während der gesamten Schwangerschaft. Wenn Sie trinken, wirkt sich der Alkohol auch auf Ihr Baby aus. Alkohol kann zu ernsthaften, lebenslangen gesundheitlichen Problemen für Ihr Baby führen.

Passen Sie Ihre Medikamente an

Einige Medikamente sind während der Schwangerschaft nicht sicher und Sie sollten sie vor der Schwangerschaft absetzen. Informieren Sie Ihren Arzt über alle Arzneimittel, die Sie einnehmen, z. B. gegen hohen Cholesterinspiegel und hohen Blutdruck. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, welche Medikamente Sie absetzen sollten und Ihnen möglicherweise ein anderes Arzneimittel verschreiben, das während der Schwangerschaft unbedenklich ist.

Ärzte verschreiben am häufigsten Insulin für Typ-1- und Typ-2-Diabetes während der Schwangerschaft. 3 Wenn Sie bereits Insulin einnehmen, müssen Sie möglicherweise die Art, die Menge oder wie und wann Sie es einnehmen. Möglicherweise benötigen Sie während des ersten Trimesters weniger Insulin, benötigen aber wahrscheinlich mehr während der Schwangerschaft. Ihr Insulinbedarf kann sich verdoppeln oder sogar verdreifachen, wenn Sie Ihrem Fälligkeitsdatum näher kommen. Ihr Gesundheitsteam wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um eine Insulin-Routine zu entwickeln, die Ihren sich ändernden Bedürfnissen entspricht.

Nehmen Sie Vitamin- und Mineralstoffzusätze

Folsäure ist ein wichtiges Vitamin, das Sie vor und während der Schwangerschaft einnehmen müssen, um die Gesundheit Ihres Babys zu schützen. Sie müssen Folsäure mindestens 1 Monat vor der Schwangerschaft einnehmen. Sie sollten ein Multivitamin oder ein Ergänzungsmittel einnehmen, das mindestens 400 Mikrogramm (mcg) Folsäure enthält. Sobald Sie schwanger sind, sollten Sie 600 mcg täglich einnehmen. 4 Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie andere Vitamine oder Mineralstoffe wie Eisen- oder Kalziumpräparate oder ein Multivitaminpräparat einnehmen sollten.

Was muss ich über Blutzuckermessungen vor und während der Schwangerschaft wissen?

Wie oft Sie Ihre Blutzuckerwerte überprüfen, kann sich während der Schwangerschaft ändern. Möglicherweise müssen Sie sie häufiger überprüfen als jetzt. Wenn Sie Ihren Blutzucker nicht vor der Schwangerschaft überprüfen müssen, müssen Sie wahrscheinlich beginnen. Fragen Sie Ihr Gesundheitsteam, wie oft und zu welchen Uhrzeiten Sie Ihren Blutzuckerspiegel überprüfen sollten. Ihre Blutzuckerwerte ändern sich während der Schwangerschaft. Ihr Gesundheitsteam könnte auch möchten, dass Sie Ihren Ketonspiegel überprüfen , wenn Ihr Blutzucker zu hoch ist.

Ein Paar Hände, eine, die ein Blutzuckermessgerät hält, um einen Tropfen Blut von einem Finger auf der anderen Seite aufzuheben.
Während Ihrer Schwangerschaft müssen Sie möglicherweise Ihren Blutzuckerspiegel häufiger überprüfen.

Ziel Blutzuckerspiegel vor der Schwangerschaft

Wenn Sie planen, schwanger zu werden, können Ihre täglichen Blutzuckerwerte von Ihren vorherigen Zielen abweichen. Fragen Sie Ihr Gesundheitsteam, welche Ziele für Sie geeignet sind.

Mit My Daily Blood Glucose Record können Sie Ihren Blutzuckerspiegel verfolgen (PDF, 44 KB) . Sie können auch ein elektronisches Blutzuckermesssystem auf Ihrem Computer oder Mobilgerät verwenden. Notieren Sie die Ergebnisse jedes Mal, wenn Sie Ihren Blutzucker überprüfen. Ihre Blutzuckeraufzeichnungen können Ihnen und Ihrem Gesundheitsteam helfen zu entscheiden, ob Ihr Diabetes-Behandlungsplan funktioniert. Sie können sich auch Notizen über Ihr Insulin und Ketone machen. Nehmen Sie Ihren Tracker mit, wenn Sie Ihr Gesundheitsteam besuchen.

Ziel Blutzuckerspiegel während der Schwangerschaft

Empfohlene tägliche Zielblutglucosezahlen für die meisten schwangeren Frauen mit Diabetes sind

  • Vor dem Essen, vor dem Schlafengehen und über Nacht: 90 oder weniger
  • 1 Stunde nach dem Essen: 130 bis 140 oder weniger
  • 2 Stunden nach dem Essen: 120 oder weniger 3

Fragen Sie Ihren Arzt, welche Ziele für Sie geeignet sind. Wenn Sie Diabetes Typ 1 haben, können Ihre Ziele höher sein, so dass Sie keinen niedrigen Blutzucker, auch Hypoglykämie genannt, entwickeln .

A1C-Nummern

Eine andere Möglichkeit zu sehen, ob Sie Ihre Ziele erreichen, ist ein A1C Bluttest . Die Ergebnisse des A1C-Tests spiegeln Ihren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel während der letzten 3 Monate wider. Die meisten Frauen mit Diabetes sollten eine A1C erreichen, die so normal wie möglich ist – idealerweise unter 6,5 Prozent – bevor sie schwanger wird. 3 Nach den ersten 3 Schwangerschaftsmonaten liegt die Zielvorgabe bei nur 6 Prozent. 3 Diese Ziele können sich von den A1C-Zielen unterscheiden, die Sie in der Vergangenheit hatten. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, A1C-Ziele festzulegen, die für Sie am besten geeignet sind.

Ketonebenen

Wenn Ihr Blutzucker zu hoch ist oder Sie nicht genug essen, kann Ihr Körper Ketone bilden. Ketone in Ihrem Urin oder Blut bedeuten, dass Ihr Körper Fett anstelle von Glukose für Energie verwendet. Das Verbrennen großer Mengen Fett anstelle von Glukose kann gesundheitsschädlich und gesundheitsschädlich sein.

Sie können schwerwiegende Gesundheitsprobleme verhindern, indem Sie nach Ketonen suchen. Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise, Ihren Urin oder Ihr Blut täglich auf Ketone zu testen oder wenn Ihr Blutzucker über einem bestimmten Wert liegt, z. B. 200. Wenn Sie eine Insulinpumpe verwenden , wird Ihr Arzt Sie möglicherweise auf Ketone hinweisen, wenn Ihr Blutzuckerspiegel ist höher als erwartet. Ihr Gesundheitsteam kann Ihnen beibringen, wie und wann Sie Urin oder Blut auf Ketone testen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was zu tun ist, wenn Sie Ketone haben. Ihr Arzt könnte Ihnen vorschlagen, die Insulinmenge, die Sie einnehmen, oder wenn Sie es einnehmen, zu verändern. Wenn Sie mehr Kohlenhydrate zu sich nehmen müssen, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise einen Wechsel der Mahlzeiten oder Snacks.

Welche Tests überprüfen die Gesundheit meines Babys während der Schwangerschaft?

Sie werden während der gesamten Schwangerschaft Tests wie Blutuntersuchungen und Ultraschalluntersuchungen durchführen lassen , um die Gesundheit Ihres Babys zu überprüfen. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsteam darüber, welche pränatalen Tests durchgeführt werden  du wirst und wann du sie haben kannst.

Verweise

 

Schwangerschaftsdiabetes

Definition und Fakten

Was ist Schwangerschaftsdiabetes?

Schwangerschaftsdiabetes ist eine Art von Diabetes, der während der Schwangerschaft entsteht. Diabetes bedeutet, dass Ihr Blutzucker, auch Blutzucker genannt, zu hoch ist. Zu viel Glukose in Ihrem Blut ist nicht gut für Sie oder Ihr Baby.

Gestationsdiabetes wird normalerweise in der 24. bis 28. Schwangerschaftswoche diagnostiziert. Die Verwaltung Ihres Schwangerschaftsdiabetes kann Ihnen und Ihrem Baby helfen, gesund zu bleiben. Sie können Ihre eigene Gesundheit und die Ihres Babys schützen, indem Sie sofort Maßnahmen ergreifen, um Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren .

Wie kann Schwangerschaftsdiabetes mein Baby beeinflussen?

Hohe Blutzuckerwerte während der Schwangerschaft können Ihrem Baby Probleme bereiten, wie z

  • zu früh geboren werden
  • zu viel Gewicht, was die Lieferung erschweren und Ihr Baby verletzen kann
  • mit niedrigem Blutzucker, auch Hypoglykämie genannt , direkt nach der Geburt
  • Atmungsprobleme haben

Hoher Blutzucker kann auch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie eine Fehlgeburt bekommen oder ein totgeborenes Baby. 1 Stillborn bedeutet, dass das Baby in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft im Mutterleib stirbt.

Ihr Baby wird auch häufiger übergewichtig und Typ-2-Diabetes entwickeln, wenn er oder sie älter wird.

Wie kann sich Schwangerschaftsdiabetes auf mich auswirken?

Wenn Sie einen Schwangerschaftsdiabetes haben, entwickeln Sie eher eine Präeklampsie, bei der Sie während der zweiten Schwangerschaftshälfte Bluthochdruck und zu viel Eiweiß in Ihrem Urin entwickeln.

Präeklampsie kann ernste oder lebensbedrohliche Probleme für Sie und Ihr Baby verursachen. Die einzige Heilung für Präeklampsie ist die Geburt. Wenn Sie eine Präeklampsie haben und eine 37-wöchige Schwangerschaft erreicht haben, wird Ihr Arzt möglicherweise Ihr Kind frühzeitig entlassen. Vor 37 Wochen können Sie und Ihr Arzt andere Möglichkeiten in Erwägung ziehen, um Ihrem Baby zu helfen, sich so weit wie möglich zu entwickeln, bevor es geboren wird. Erfahren Sie mehr über Präeklampsie .

Gestationsdiabetes kann Ihre Chance auf einen Kaiserschnitt erhöhen , auch C-Abschnitt genannt, weil Ihr Baby groß sein kann. Ein C-Schnitt ist eine große Operation.

Wenn Sie einen Schwangerschaftsdiabetes haben, entwickeln Sie wahrscheinlich später im Leben Typ-2-Diabetes. Im Laufe der Zeit kann zu viel Glukose in Ihrem Blut gesundheitliche Probleme wie diabetische Retinopathie , Herzerkrankungen, Nierenerkrankungen und Nervenschäden verursachen. Sie können Maßnahmen ergreifen, um Typ-2-Diabetes zu verhindern oder zu verzögern .

Verweise

Symptome und Ursachen

Was sind die Symptome von Schwangerschaftsdiabetes?

Normalerweise hat Schwangerschaftsdiabetes keine Symptome. Wenn Sie Symptome haben, können sie mild sein, zum Beispiel durstiger als normal oder häufiger urinieren.

Was verursacht Schwangerschaftsdiabetes?

Gestationsdiabetes tritt auf, wenn Ihr Körper nicht das zusätzliche Insulin während der Schwangerschaft benötigt. Insulin, ein Hormon in Ihrer Bauchspeicheldrüse , hilft Ihrem Körper, Glukose für Energie zu verwenden und hilft, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Während der Schwangerschaft macht Ihr Körper spezielle Hormone und geht durch andere Veränderungen, wie Gewichtszunahme. Aufgrund dieser Veränderungen verwenden die Körperzellen Insulin nicht gut, eine sogenannte Insulinresistenz . Alle schwangeren Frauen haben während der späten Schwangerschaft eine gewisse Insulinresistenz. Die meisten schwangeren Frauen können genug Insulin produzieren, um die Insulinresistenz zu überwinden, manche jedoch nicht. Diese Frauen entwickeln Schwangerschaftsdiabetes.

Eine schwangere Frau, die draußen mit ihrem Ehemann hinter ihr sitzt.
Schwangere Frauen, die während der späten Schwangerschaft nicht genug Insulin produzieren können, entwickeln Schwangerschaftsdiabetes.

Als übergewichtig oder fettleibig ist an Schwangerschafts – Diabetes verbunden ist . Frauen, die übergewichtig oder fettleibig sind, können bereits Insulinresistenz haben, wenn sie schwanger werden. Zu viel Gewicht während der Schwangerschaft kann auch ein Faktor sein.

Eine Familiengeschichte von Diabetes macht es wahrscheinlicher, dass eine Frau Schwangerschaftsdiabetes entwickelt, was darauf hindeutet, dass Gene eine Rolle spielen.

Tests und Diagnose

Wann werde ich auf Gestationsdiabetes getestet?

Tests auf Schwangerschaftsdiabetes treten normalerweise zwischen 24 und 28 Schwangerschaftswochen auf.

Wenn Sie eine erhöhte Wahrscheinlichkeit haben, einen Schwangerschaftsdiabetes zu entwickeln , kann Ihr Arzt während des ersten Besuchs nach der Schwangerschaft auf Diabetesprüfen.

Wie diagnostizieren Ärzte Schwangerschaftsdiabetes?

Ärzte verwenden Bluttests, um Schwangerschaftsdiabetes zu diagnostizieren. Sie können den Glukose-Belastungstest, den oralen Glukose-Toleranz-Test oder beides haben. Diese Tests zeigen, wie gut Ihr Körper Glukose verwendet.

Eine schwangere Frau, die ihr Blut gezeichnet hat.
Sie werden einen oder mehrere Bluttests haben, um auf Gestationsdiabetes zu prüfen.

Glucose-Challenge-Test

Sie können zuerst den Glukose-Challenge-Test durchführen lassen. Ein anderer Name für diesen Bluttest ist der Glukose-Screening-Test. In diesem Test wird ein medizinisches Fachpersonal Ihr Blut 1 Stunde nach dem Trinken einer süßen Flüssigkeit, die Glukose enthält, entnehmen. Sie müssen für diesen Test nicht fasten. Fasten bedeutet nichts zu essen oder zu trinken außer Wasser. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel zu hoch ist (140 oder mehr), müssen Sie möglicherweise während des Fastens zu einem oralen Glukosetoleranztest zurückkehren. Wenn Ihr Blutzucker 200 oder mehr beträgt, können Sie Typ-2-Diabetes haben .

Oraler Glukosetoleranztest (OGTT)

Das OGTT misst den Blutzucker, nachdem Sie mindestens 8 Stunden lang fasten. Zunächst wird ein Arzt Ihr Blut entnehmen. Dann trinkst du die Flüssigkeit, die Glukose enthält. Sie benötigen Ihr Blut jede Stunde für 2 bis 3 Stunden für einen Arzt, um Schwangerschaftsdiabetes zu diagnostizieren.

Hohe Blutglukosespiegel bei zwei oder mehr Bluttests – Fasten, 1 Stunde, 2 Stunden oder 3 Stunden – bedeuten, dass Sie einen Schwangerschaftsdiabetes haben. Ihr Gesundheitsteam wird Ihnen erklären, was Ihre OGTT-Ergebnisse bedeuten.

Ihr Arzt kann einen OGTT empfehlen, ohne vorher den Glukose-Challenge-Test durchgeführt zu haben.

Management und Behandlung

Wie kann ich meinen Schwangerschaftsdiabetes bewältigen?

Viele Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes können ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren, indem sie einen gesunden Ernährungsplan befolgen und körperlich aktiv sind. Einige Frauen benötigen möglicherweise auch Diabetes Medikamente.

Folge einem gesunden Ernährungsplan

Ihr Gesundheitspflegeteam hilft Ihnen, einen gesunden Ernährungsplan mit Nahrungsmittelwahlen zu machen, die für Sie und Ihr Baby gut sind. Der Plan wird Ihnen helfen zu wissen, welche Lebensmittel zu essen, wie viel zu essen und wann zu essen. Nahrungsauswahl, Mengen und Timing sind alle wichtig, um Ihren Blutzuckerspiegel in Ihrem Zielbereich zu halten.

Eine schwangere Frau, die Gemüse in der Küche mit ihrem jungen Sohn hackt.
Ihr Gesundheitsteam wird Ihnen helfen, einen gesunden Ernährungsplan zu erstellen.

Wenn Sie nicht genug essen oder Ihr Blutzucker zu hoch ist, kann Ihr Körper Ketone bilden . Ketone in Ihrem Urin oder Blut bedeuten, dass Ihr Körper Fett anstelle von Glukose für Energie verwendet. Das Verbrennen großer Mengen Fett anstelle von Glukose kann gesundheitsschädlich und gesundheitsschädlich sein.

Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise, Ihren Urin oder Ihr Blut täglich auf Ketone zu testen oder wenn Ihr Blutzucker über einem bestimmten Wert liegt, z. B. 200. Wenn Ihr Ketonspiegel hoch ist, kann Ihr Arzt vorschlagen, dass Sie die Art oder Menge der Nahrung ändern . Oder Sie müssen möglicherweise Ihre Mahlzeit oder Snackzeiten ändern.

Sei körperlich aktiv

Körperliche Aktivität kann Ihnen helfen, Ihren Blutzuckerspiegel zu erreichen. Wenn Ihr Blutdruck oder Cholesterinspiegel zu hoch ist, können Sie körperlich aktiv sein, um ein gesundes Niveau zu erreichen. Körperliche Aktivität kann auch Stress abbauen, dein Herz und deine Knochen stärken, die Muskelkraft verbessern und deine Gelenke flexibel halten. Körperlich aktiv zu sein, wird auch dazu beitragen, Ihre Chancen auf Typ-2-Diabetes in der Zukunft zu senken.

Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsteam darüber, welche Aktivitäten während Ihrer Schwangerschaft am besten für Sie sind. Versuchen Sie 30 Minuten Aktivität an 5 Tagen der Woche, auch wenn Sie vor der Schwangerschaft nicht aktiv waren. 2 Wenn Sie bereits aktiv sind, informieren Sie Ihren Arzt, was Sie tun. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie einige Aktivitäten mit höherer Intensität fortsetzen können, z. B. Gewichte heben oder joggen.

Lesen Sie Tipps, wie Sie während der Schwangerschaft und nach der Geburt Ihres Babys besser essen und aktiver werden können .

Woher weiß ich, ob mein Blutzuckerspiegel erreicht ist?

Ihr Gesundheitsteam kann Sie bitten, ein Blutzuckermessgerät zu verwenden, um Ihren Blutzuckerspiegel zu überprüfen. Dieses Gerät verwendet einen kleinen Tropfen Blut von Ihrem Finger, um Ihren Blutzuckerspiegel zu messen. Ihr Gesundheitsteam kann Ihnen zeigen, wie Sie Ihr Messgerät verwenden.

Empfohlene tägliche Zielblutglucosespiegel für die meisten Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes sind

  • Vor dem Essen, vor dem Schlafengehen und über Nacht: 95 oder weniger
  • 1 Stunde nach dem Essen: 140 oder weniger
  • 2 Stunden nach dem Essen: 120 oder weniger 3

Fragen Sie Ihren Arzt, welche Ziele für Sie geeignet sind.

Eine schwangere Frau mit einem Blutzuckermessgerät auf dem Tisch, ihren Finger stechend, um einen Blutstropfen zu erhalten.
Ihr Gesundheitsteam kann Sie bitten, ein Blutzuckermessgerät zu verwenden, um Ihren Blutzuckerspiegel zu überprüfen.

Mit My Daily Blood Glucose Record können Sie Ihren Blutzuckerspiegel verfolgen (PDF, 45 KB). Sie können auch ein elektronisches Blutzuckermesssystem auf Ihrem Computer oder Mobilgerät verwenden. Notieren Sie die Ergebnisse jedes Mal, wenn Sie Ihren Blutzucker überprüfen. Ihre Blutzuckeraufzeichnungen können Ihnen und Ihrem Gesundheitsteam helfen zu entscheiden, ob Ihr Diabetes-Behandlungsplan funktioniert. Nehmen Sie Ihren Tracker mit, wenn Sie Ihr Gesundheitsteam besuchen.

Wie wird Schwangerschaftsdiabetes behandelt, wenn Ernährung und körperliche Aktivität nicht ausreichen?

Wenn die Einhaltung Ihres Ernährungsplans und Ihre körperliche Aktivität nicht ausreichen, um Ihren Blutzuckerspiegel in Ihrem Zielbereich zu halten, benötigen Sie möglicherweise Insulin .

Wenn Sie Insulin benötigen, zeigt Ihnen Ihr Gesundheitsteam, wie Sie sich Insulinspritzen verabreichen. Insulin wird Ihrem Baby nicht schaden und ist in der Regel die erste Wahl der Diabetesmedizin für Gestationsdiabetes. Forscher untersuchen die Sicherheit der Diabetes-Pillen Metformin und Glyburid während der Schwangerschaft, aber mehr langfristige Studien sind erforderlich. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Behandlung für Sie geeignet ist.

Verweise

Verhütung

Was erhöht meine Chance, Schwangerschaftsdiabetes zu entwickeln?

Ihre Chance, Schwangerschaftsdiabetes zu entwickeln, ist höher, wenn Sie

  • sind übergewichtig
  • hatte Schwangerschaftsdiabetes vorher
  • einen Elternteil, Bruder oder eine Schwester mit Typ-2-Diabetes haben
  • Haben Sie Prädiabetes , was bedeutet , dass Ihre Blutzuckerspiegel höher als normal sind, aber nicht hoch genug für eine Diagnose von Diabetes
  • sind Afroamerikaner, Indianer, Asiatisch-Amerikaner, Hispanic / Latina oder Pacific Islander American
  • haben eine hormonelle Störung namens PCO-Syndrom , auch bekannt als PCOS
Eine schwangere Frau.
Übergewicht, Familienanamnese oder Prädiabetes erhöht die Wahrscheinlichkeit, Schwangerschaftsdiabetes zu entwickeln.

Wie kann ich meine Chance, Schwangerschaftsdiabetes zu entwickeln, senken?

Wenn Sie darüber nachdenken, schwanger zu werden und übergewichtig sind, können Sie Ihre Wahrscheinlichkeit, einen Schwangerschaftsdiabetes zu entwickeln, verringern, indem Sie zusätzliches Gewicht verlieren und Ihre körperliche Aktivität steigern, bevor Sie schwanger werden. Wenn Sie diese Schritte ausführen, können Sie verbessern, wie Ihr Körper Insulin verwendet, und damit Ihr Blutzuckerspiegel normal bleibt.

Sobald Sie schwanger sind, versuchen Sie nicht, Gewicht zu verlieren. Sie müssen etwas an Gewicht gewinnen, damit Ihr Baby gesund ist. Wenn Sie jedoch zu schnell zu viel Gewicht zu sich nehmen, erhöht sich Ihre Wahrscheinlichkeit, einen Schwangerschaftsdiabetes zu entwickeln. Fragen Sie Ihren Arzt, wie viel Gewichtszunahme und körperliche Aktivität während der Schwangerschaft für Sie richtig sind.

Nachdem dein Baby geboren ist

Wie kann ich nach meinem Baby herausfinden, ob ich Diabetes habe?

Sie sollten spätestens 12 Wochen nach der Geburt Ihres Kindes auf Diabetes getestet werden. Wenn Ihr Blutzucker immer noch hoch ist, können Sie Typ-2-Diabetes haben . Selbst wenn Ihr Blutzuckerwert normal ist, haben Sie immer noch eine größere Chance, in Zukunft Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Daher sollten Sie alle 3 Jahre auf Diabetes getestet werden.

Wie kann ich Typ-2-Diabetes im späteren Leben verhindern oder verzögern?

Sie können viel tun, um Typ-2-Diabetes zu verhindern oder zu verzögern. Hier sind die Schritte, die Sie ergreifen sollten, wenn Sie Schwangerschaftsdiabetes hatten:

  • Aktiv sein und gesunde Lebensmittel auswählen, um wieder zu einem gesunden Gewicht zu kommen.
  • Stillen Sie Ihr Baby. Stillen  gibt Ihrem Baby die richtige Balance von Nährstoffen und hilft Ihnen, Kalorien zu verbrennen.
  • Wenn Ihre Testergebnisse zeigen, dass Sie an Diabetes leiden und Sie übergewichtig sind, fragen Sie Ihren Arzt, welche Veränderungen Sie vornehmen können, um Gewicht zu verlieren und Hilfe bei deren Herstellung zu erhalten. Ihr Arzt kann Ihnen die Einnahme von Arzneimitteln wie Metformin empfehlen  helfen, Typ-2-Diabetes zu verhindern.

Erfahren Sie mehr über die Prävention von Typ-2-Diabetes .

Eine lächelnde Mutter und ein Baby.
Sie können Maßnahmen ergreifen, um Typ-2-Diabetes zu verhindern oder zu verzögern und Ihrem Kind helfen, gesund zu sein.

Wie kann ich meinem Kind helfen, gesund zu sein?

Sie können Ihrem Kind helfen, gesund zu sein, indem Sie ihm zeigen, wie man gesunde Lebensstilwahlen trifft, einschließlich

  • körperlich aktiv sein
  • Zeitbegrenzung beim Fernsehen, beim Spielen von Videospielen oder bei Verwendung eines mobilen Geräts oder Computers
  • gesunde Lebensmittelauswahl treffen
  • Bleiben Sie bei einem gesunden Gewicht

Gesunde Entscheidungen zu treffen, hilft der ganzen Familie und schützt Ihr Kind davor, übergewichtig zu werden oder später im Leben Diabetes zu entwickeln.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihrem Kind helfen können, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln .

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