Diabetes, Herzerkrankungen und Schlaganfall

Mit Diabetes bedeutet , dass Sie eher entwickeln Herzkrankheit und haben eine größere Chance, einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall . Menschen mit Diabetes haben auch eher bestimmte Bedingungen oder Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer Herzerkrankung oder eines Schlaganfalls erhöhen, wie etwa Bluthochdruck oder hohe Cholesterinwerte . Wenn Sie an Diabetes leiden, können Sie Ihr Herz und Ihre Gesundheit schützen, indem Sie Ihren Blutzucker, auch Blutzucker genannt, sowie Ihren Blutdruck und Ihren Cholesterinspiegel kontrollieren. Wenn Sie rauchen, holen Sie sich Hilfe.

Was ist der Zusammenhang zwischen Diabetes, Herzerkrankungen und Schlaganfall?

Im Laufe der Zeit kann hoher Blutzucker von Diabetes Ihre Blutgefäße und die Nerven, die Ihr Herz und Ihre Blutgefäße kontrollieren, schädigen. Je länger Sie Diabetes haben, desto höher sind die Chancen, dass Sie eine Herzerkrankung entwickeln. 1

Menschen mit Diabetes neigen in jüngerem Alter zu Herzkrankheiten als Menschen ohne Diabetes. Bei Erwachsenen mit Diabetes sind Herzerkrankungen und Schlaganfälle die häufigsten Todesursachen. Erwachsene mit Diabetes sterben fast doppelt so häufig an Herzkrankheiten oder Schlaganfällen als Menschen ohne Diabetes. 2

Die guten Nachrichten sind, dass die Schritte, die Sie nehmen, um Ihren Diabetes zu handhaben, auch helfen, Ihre Chancen zu verringern, Herzkrankheit oder Schlaganfall zu haben .

Was erhöht meine Chancen auf eine Herzerkrankung oder einen Schlaganfall, wenn ich Diabetes habe?

Wenn Sie an Diabetes leiden, erhöhen andere Faktoren Ihre Chancen auf eine Herzerkrankung oder einen Schlaganfall.

Rauchen

Rauchen erhöht das Risiko, an einer Herzerkrankung zu erkranken. Wenn Sie Diabetes haben, ist es wichtig, mit dem Rauchen aufzuhören, weil Rauchen und Diabetes die Blutgefäße verengen. Rauchen erhöht auch Ihre Chancen, andere langfristige Probleme wie Lungenerkrankungen zu entwickeln. Rauchen kann auch die Blutgefäße in den Beinen schädigen und das Risiko von Beininfektionen, Geschwüren und Amputationen erhöhen .

Bluthochdruck

Wenn Sie hohen Blutdruck haben Dein Herz muss härter arbeiten, um Blut zu pumpen. Hoher Blutdruck kann Ihr Herz belasten, Blutgefäße beschädigen und das Risiko von Herzinfarkt, Schlaganfall, Augenproblemen und Nierenproblemen erhöhen.

Abnormaler Cholesterinspiegel

Cholesterin ist eine Art von Fett, die von Ihrer Leber produziert wird und in Ihrem Blut gefunden wird. Sie haben zwei Arten von Cholesterin in Ihrem Blut: LDL und HDL.

LDL, oft als “schlechtes” Cholesterin bezeichnet, kann Ihre Blutgefäße verstopfen und verstopfen. Hohe LDL-Cholesterinspiegel erhöhen das Risiko, an einer Herzerkrankung zu erkranken.

Eine andere Art von Blutfett, Triglyceride , kann auch Ihr Risiko für Herzerkrankungen erhöhen, wenn die Werte höher sind als von Ihrem Gesundheitsteam empfohlen.

Fettleibigkeit und Bauchfett

Als übergewichtig oder fettleibig kann Einfluss auf Ihre Fähigkeit , Ihren Diabetes zu verwalten und das Risiko für viele gesundheitlichen Probleme zu erhöhen, wie Herzkrankheiten und Bluthochdruck. Wenn Sie übergewichtig sind, wird ein gesunder Ernährungsplan mit reduzierten Kalorien oft Ihren Blutzuckerspiegel senken und Ihren Bedarf an Medikamenten reduzieren.

Überschüssiges Bauchfett um Ihre Taille, auch wenn Sie nicht übergewichtig sind, kann Ihre Chancen auf eine Herzkrankheit erhöhen.

Heilberufler misst die Taille eines Mannes.
Selbst wenn Sie ein normales Gewicht haben, kann überschüssiges Bauchfett Ihr Risiko für Herzerkrankungen erhöhen.

Sie haben überschüssiges Bauchfett, wenn Ihre Taille misst

  • mehr als 40 Zoll und du bist ein Mann
  • mehr als 35 Zoll und du bist eine Frau

Familiengeschichte von Herzerkrankungen

Eine Familiengeschichte von Herzerkrankungen kann auch Ihre Chancen auf eine Herzkrankheit erhöhen. Wenn eines oder mehrere Ihrer Familienmitglieder vor dem 50. Lebensjahr einen Herzinfarkt erlitten haben, haben Sie möglicherweise eine noch höhere Chance, eine Herzerkrankung zu entwickeln. 3

Sie können nicht ändern, ob eine Herzerkrankung in Ihrer Familie auftritt, aber wenn Sie Diabetes haben, ist es noch wichtiger, Maßnahmen zu ergreifen, um sich vor Herzkrankheiten zu schützen und Ihre Chancen auf einen Schlaganfall zu verringern.

Wie kann ich meine Chancen auf einen Herzinfarkt oder Schlaganfall senken, wenn ich an Diabetes erkrankt bin?

Sich um Ihren Diabetes zu kümmern, ist wichtig, um Ihnen zu helfen, auf Ihr Herz aufzupassen. Sie können Ihre Chancen auf einen Herzinfarkt oder Schlaganfall senken, indem Sie die folgenden Schritte unternehmen, um Ihren Diabetes zu kontrollieren, um Ihr Herz und Ihre Blutgefäße gesund zu halten.

Verwalten Sie Ihr Diabetes-ABC

Wenn Sie Ihr Diabetes-ABC kennen, können Sie Ihren Blutzucker, Blutdruck und Cholesterinspiegel besser kontrollieren. Rauchen aufzuhören, wenn Sie Diabetes haben, ist auch wichtig, um Ihre Chancen auf eine Herzerkrankung zu senken.

A ist für den A1C-Test. Der A1C-Test zeigt Ihren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel in den letzten 3 Monaten an. Dies unterscheidet sich von den Blutzuckerkontrollen, die Sie jeden Tag machen. Je höher Ihre A1C-Zahl ist, desto höher ist der Blutzuckerspiegel in den letzten 3 Monaten. Hohe Blutzuckerwerte können Herz, Blutgefäße, Nieren, Füße und Augen schädigen.

Das A1C-Ziel für viele Menschen mit Diabetes liegt unter 7 Prozent. Manche Leute können es mit einem etwas höheren A1C Ziel besser machen. Fragen Sie Ihr Gesundheitsteam, was Ihr Ziel sein sollte.

B ist für BlutdruckBlutdruck ist die Kraft Ihres Blutes gegen die Wand Ihrer Blutgefäße. Wenn Ihr Blutdruck zu hoch wird, macht es Ihr Herz zu hart arbeiten. Hoher Blutdruck kann einen Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen und Nieren und Augen schädigen.

Das Blutdruckziel für die meisten Menschen mit Diabetes liegt unter 140/90 mm Hg. Fragen Sie, was Ihr Ziel sein sollte.

C steht für Cholesterin. Sie haben zwei Arten von Cholesterin in Ihrem Blut: LDL und HDL. LDL oder “schlechtes” Cholesterin kann sich aufbauen und Ihre Blutgefäße verstopfen. Zu viel schlechtes Cholesterin kann einen Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen. HDL oder “gutes” Cholesterin hilft, das “schlechte” Cholesterin aus Ihren Blutgefäßen zu entfernen.

Fragen Sie Ihr Gesundheitsteam, wie hoch Ihre Cholesterinwerte sein sollten. Wenn Sie über 40 Jahre alt sind, müssen Sie möglicherweise Medikamente wie ein Statin einnehmen, um Ihr Cholesterin zu senken und Ihr Herz zu schützen. Manche Menschen mit sehr hohem LDL (“schlechtem” Cholesterin) müssen möglicherweise in einem jüngeren Alter Medikamente einnehmen.

S ist für das Rauchen aufzuhören. Nicht rauchen ist besonders wichtig für Menschen mit Diabetes, da Rauchen und Diabetes die Blutgefäße verengen, also muss Ihr Herz härter arbeiten.

Wenn du mit dem Rauchen aufhörst

  • Sie werden Ihr Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Nervenerkrankungen, Nierenerkrankungen, Augenerkrankungen und Amputationen senken
  • Ihr Blutzucker-, Blutdruck und Cholesterinspiegel können sich verbessern
  • Ihre Blutzirkulation wird sich verbessern
  • Sie können es leichter haben, körperlich aktiv zu sein

Entwickeln oder pflegen Sie gesunde Lebensgewohnheiten

Die Entwicklung oder Aufrechterhaltung gesunder Lebensgewohnheiten kann Ihnen helfen, Ihren Diabetes zu bewältigen und Herzkrankheiten vorzubeugen.

  • Folgen Sie Ihrem gesunden Ernährungsplan.
  • Machen Sie körperliche Aktivität Teil Ihrer Routine.
  • Bleiben Sie bei oder kommen Sie zu einem gesunden Gewicht
  • Genug Schlaf bekommen.

Lernen Sie Stress zu bewältigen

Diabetes zu verwalten ist nicht immer einfach. Sich gestresst, traurig oder wütend zu fühlen, ist häufig, wenn Sie mit Diabetes leben. Sie wissen vielleicht, was Sie tun müssen, um gesund zu bleiben, aber Sie haben möglicherweise Probleme, sich im Laufe der Zeit an Ihren Plan zu halten. Langzeit-Stress kann Ihren Blutzucker und Blutdruck erhöhen, aber Sie können lernen, wie Sie Ihren Stress reduzieren können. Versuchen Sie, tief zu atmen, zu gärtnern, einen Spaziergang zu machen, Yoga zu machen, zu meditieren, ein Hobby zu machen oder Ihre Lieblingsmusik zu hören. Erfahren Sie mehr über gesunde Wege, mit Stress umzugehen .

Nimm Medikamente, um dein Herz zu schützen

Medikamente können ein wichtiger Teil Ihres Behandlungsplans sein. Ihr Arzt verschreibt Ihnen Medikamente, die auf Ihre speziellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Die Medizin kann dir helfen

  • erfüllen Sie Ihre A1C (Blutzucker), Blutdruck und Cholesterin Ziele.
  • Reduzieren Sie das Risiko von Blutgerinnseln, Herzinfarkt oder Schlaganfall.
  • behandeln Angina oder Brustschmerzen, die oft ein Symptom einer Herzerkrankung sind. (Angina kann auch ein frühes Symptom eines Herzinfarktes sein.)

Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Aspirin einnehmen sollten . Aspirin ist nicht für jeden sicher. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, ob die Einnahme von Aspirin die richtige für Sie ist und wie viel Sie einnehmen müssen.

Statine können das Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall bei manchen Menschen mit Diabetes reduzieren. Statine sind eine Art von Medizin, die oft verwendet wird, um Menschen zu helfen, ihre Cholesterinwerte zu erreichen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob die Einnahme eines Statins für Sie richtig ist.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Fragen zu Ihren Arzneimitteln haben. Bevor Sie ein neues Arzneimittel anwenden, fragen Sie Ihren Arzt nach möglichen Nebenwirkungen und wie Sie diese vermeiden können. Wenn die Nebenwirkungen Ihres Arzneimittels Sie stören, informieren Sie Ihren Arzt. Hören Sie nicht auf, Ihre Medikamente einzunehmen, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.

Nehmen Sie Medikamente wie vorgeschrieben ein.

Wie diagnostizieren Ärzte Herzerkrankungen bei Diabetes?

Ärzte diagnostizieren Herzerkrankungen bei Diabetes  beyogen auf

  • deine Symptome
  • Ihre medizinische und familiäre Geschichte
  • Wie wahrscheinlich ist es, eine Herzkrankheit zu haben?
  • eine körperliche Untersuchung
  • Ergebnisse von Tests und Verfahren

Tests zur Überwachung Ihres Diabetes – A1C, Blutdruck und Cholesterin – helfen Ihrem Arzt zu entscheiden, ob es wichtig ist, andere Tests zu machen, um Ihre Herzgesundheit zu überprüfen.

Doktor, der ein Stethoskop verwendet, um einen Patienten zu überprüfen.
Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung machen.

Was sind die Warnzeichen für Herzinfarkt und Schlaganfall?

Rufen Sie sofort 112 an, wenn Sie Warnsignale für einen Herzinfarkt haben:

  • Schmerz oder Druck in der Brust, der länger als ein paar Minuten anhält oder weggeht und zurückkommt
  • Schmerz oder Unbehagen in einem oder beiden Armen oder Schultern; oder dein Rücken, Nacken oder Kiefer
  • Kurzatmigkeit
  • Schwitzen oder Benommenheit
  • Verdauungsstörungen oder Übelkeit (Übelkeit in Ihrem Magen)
  • sehr müde fühlen

Die Behandlung funktioniert am besten, wenn sie sofort verabreicht wird. Warnzeichen können bei verschiedenen Personen unterschiedlich sein. Möglicherweise haben Sie nicht alle diese Symptome.

Wenn Sie Angina haben, ist es wichtig zu wissen, wie und wann Sie eine medizinische Behandlung suchen. 

Frauen haben manchmal Übelkeit und Erbrechen, fühlen sich sehr müde (manchmal tagelang) und haben Schmerzen im Rücken, in den Schultern oder im Kiefer ohne Schmerzen in der Brust.

Menschen mit diabetesbedingten Nervenschäden bemerken möglicherweise keine Schmerzen in der Brust.

Rufen Sie sofort 9-1-1 an, wenn Sie Warnzeichen eines Schlaganfalls haben, einschließlich plötzliche

  • Schwäche oder Taubheit Ihres Gesichts, Arm oder Bein auf einer Seite Ihres Körpers
  • Verwirrung oder Schwierigkeiten beim Sprechen oder Verstehen
  • Schwindel, Verlust des Gleichgewichts oder Schwierigkeiten beim Gehen
  • Schwierigkeiten, aus einem oder beiden Augen zu sehen
  • plötzliche starke Kopfschmerzen

Wenn Sie eines dieser Warnzeichen haben, rufen Sie 112 an. Sie können helfen, bleibende Schäden zu vermeiden, indem Sie innerhalb einer Stunde nach einem Schlaganfall ins Krankenhaus kommen.

Rufen Sie 112 an, wenn Sie Warnsignale für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall haben. Die Behandlung funktioniert am besten, wenn sie sofort gegeben wird.

Verweise

Klinische Versuche

Das Nationale Institut für Diabetes und Verdauungs-und Nierenkrankheiten (NIDDK) und andere Komponenten des National Institutes of Health (NIH) führen und unterstützen die Erforschung vieler Krankheiten und Bedingungen.

Was sind klinische Studien und sind sie richtig für Sie?

Klinische Studien sind Teil der klinischen Forschung und stehen im Mittelpunkt aller medizinischen Fortschritte. Klinische Studien untersuchen neue Wege zur Prävention, Erkennung oder Behandlung von Krankheiten. Die Forscher wenden auch klinische Studien an, um andere Aspekte der Versorgung zu untersuchen, wie zum Beispiel die Verbesserung der Lebensqualität von Menschen mit chronischen Krankheiten. Finden Sie heraus, ob klinische Studien für Sie geeignet sind .

Welche klinischen Studien sind offen?

Klinische Studien, die derzeit offen sind und Rekrutierung durchführen, können unter www.ClinicalTrials.gov eingesehen werden .

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Diabetes, Herzerkrankungen und Schlaganfall

Mit Diabetes bedeutet , dass Sie eher entwickeln Herzkrankheit und haben eine größere Chance, einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall . Menschen mit Diabetes haben auch eher bestimmte Bedingungen oder Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer Herzerkrankung oder eines Schlaganfalls erhöhen, wie etwa Bluthochdruck oder hohe Cholesterinwerte . Wenn Sie an Diabetes leiden, können Sie Ihr Herz und Ihre Gesundheit schützen, indem Sie Ihren Blutzucker, auch Blutzucker genannt, sowie Ihren Blutdruck und Ihren Cholesterinspiegel kontrollieren. Wenn Sie rauchen, holen Sie sich Hilfe. Was ist der Zusammenhang zwischen Diabetes, Herzerkrankungen und Schlaganfall? Im Laufe der Zeit kann hoher Blutzucker von Diabetes Ihre Blutgefäße und die Nerven, die Ihr Herz und Ihre Blutgefäße kontrollieren, schädigen. Je länger Sie Diabetes haben, desto höher sind die
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