Was ist BPA & wie schadet BPA der Gesundheit? BPA-frei Leben
BPA und die Folgen für Ihre Gesundheit
In einer Studie wurde festgestellt, dass Frauen mit häufigen Fehlgeburten etwa dreimal so viel BPA im Blut hatten wie Frauen mit erfolgreichen Schwangerschaften ( 13 ).
Studien an Frauen, die sich einer Fruchtbarkeitsbehandlung unterziehen, zeigten, dass Frauen mit einem höheren BPA-Spiegel eine proportional niedrigere Eiproduktion haben und eine bis zu zweifache Wahrscheinlichkeit schwanger werden ( 14 , 15 ).
Bei Paaren, die sich einer In-vitro-Fertilisation (IVF) unterzogen, war bei Männern mit den höchsten BPA-Werten eine um 30 bis 46% höhere Wahrscheinlichkeit für Embryonen geringerer Qualität zu erkennen ( 16 ).
In einer separaten Studie wurde festgestellt, dass Männer mit höheren BPA-Werten 3–4-mal häufiger eine niedrige Spermienkonzentration und eine geringe Spermienzahl hatten ( 17 ).
Darüber hinaus berichteten Männer, die in chinesischen BPA-Produktionsfirmen arbeiteten, 4,5-mal mehr Erektionsschwierigkeiten und insgesamt weniger sexuelle Befriedigung als andere Männer ( 18 ).
Obwohl diese Auswirkungen beachtlich sind, stimmen mehrere kürzlich veröffentlichte Übersichten überein, dass weitere Studien erforderlich sind, um die Evidenz zu stärken ( 8 , 19 , 20 , 21 ).
ZUSAMMENFASSUNG Mehrere Studien zeigen, dass BPA viele Aspekte der männlichen und weiblichen Fertilität negativ beeinflussen kann.
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Negative Auswirkungen auf Babys
Die meisten Studien – aber nicht alle – haben beobachtet, dass Kinder, die bei der Arbeit mit BPA behandelten Müttern geboren werden, bei der Geburt im Durchschnitt bis zu 0,2 kg weniger wiegen als Kinder von nicht exponierten Müttern ( 22 , 23 , 24 ).
Kinder, die von Eltern geboren wurden, die mit BPA behandelt wurden, hatten tendenziell eine geringere Entfernung vom After zum Genitalbereich, was auf die hormonellen Wirkungen von BPA während der Entwicklung hinweist ( 25 ).
Darüber hinaus waren Kinder, die von Müttern mit höheren BPA-Werten geboren wurden, hyperaktiver , ängstlicher und depressiver. Sie zeigten auch 1,5-mal mehr emotionale Reaktivität und 1,1-mal mehr Aggressivität ( 26 , 27 , 28 ).
Schließlich wird angenommen, dass die BPA-Exposition im frühen Lebensalter die Prostata- und Brustgewebeentwicklung auf eine Weise beeinflusst, die das Krebsrisiko erhöht.
Obwohl es umfangreiche Tierstudien gibt, die dies unterstützen, sind Studien am Menschen weniger aussagekräftig ( 29 , 30 , 31 , 32 , 33 , 34 ).
ZUSAMMENFASSUNG DIE BPA-Exposition im frühen Lebensalter kann das Geburtsgewicht, die hormonelle Entwicklung, das Verhalten und das Krebsrisiko im späteren Leben beeinflussen.
BPA steht in Verbindung mit Herzkrankheiten und Typ-2-Diabetes
Humanstudien berichten über ein um 27–135% höheres Risiko für Bluthochdruck bei Menschen mit hohen BPA-Werten ( 35 , 36 ).
In einer Umfrage unter 1.455 Amerikanern wurden zudem höhere BPA-Werte mit einem um 18–63% höheren Risiko für Herzkrankheiten und einem um 21–60% erhöhten Diabetesrisiko verbunden ( 37 ).
In einer anderen Studie wurden höhere BPA-Spiegel mit einem um 68-130% höheren Risiko für Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht ( 38 ).
Darüber hinaus wiesen die Menschen mit den höchsten BPA-Werten eine um 37% höhere Insulinresistenz auf , eine der Hauptursachen für das metabolische Syndrom und Typ-2-Diabetes ( 39 ).
Einige Studien fanden jedoch keinen Zusammenhang zwischen BPA und diesen Krankheiten ( 40 , 41 , 42 ).
ZUSAMMENFASSUNG Höhere BPA-Spiegel gehen mit einem erhöhten Risiko für Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck und Herzerkrankungen einher.
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BPA; Kann das Risiko von Übergewicht erhöhen
Frauen mit Adipositas haben möglicherweise einen um 47% höheren BPA-Spiegel als ihre normalgewichtigen Kollegen ( 43 ).
Mehrere Studien berichten auch, dass Menschen mit den höchsten BPA-Werten 50-85% häufiger fettleibig sind und 59% häufiger einen großen Taillenumfang haben – obwohl nicht alle Studien übereinstimmen ( 37 , 39 , 44 , 45 , 46 , 47) ).
Interessanterweise wurden bei Kindern und Jugendlichen ähnliche Muster beobachtet ( 48 , 49).
Obwohl eine vorgeburtliche BPA-Exposition mit einer erhöhten Gewichtszunahme bei Tieren zusammenhängt, wurde dies beim Menschen nicht stark bestätigt ( 50 , 51 ).
ZUSAMMENFASSUNG DieBelastung mit BPA ist mit einem erhöhten Risiko für Fettleibigkeit und Taillenumfang verbunden. Es ist jedoch mehr Forschung erforderlich.
BPA: Kann andere Gesundheitsprobleme verursachen
Die BPA-Exposition kann auch mit folgenden gesundheitlichen Problemen zusammenhängen:
- Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS): BPA-Spiegel können bei Frauen mit PCOS um 46% höher sein als bei Frauen ohne PCOS ( 47 ).
- Vorzeitige Entbindung: Frauen mit höheren BPA-Spiegeln während der Schwangerschaft hatten eine um 91% höhere Wahrscheinlichkeit, vor 37 Wochen abzustoßen ( 52 ).
- Asthma: Eine höhere vorgeburtliche BPA-Exposition ist mit einem um 130% erhöhten Keuchen bei Säuglingen unter sechs Monaten verbunden. Die frühkindliche BPA-Exposition ist auch mit Keuchen später in der Kindheit verbunden ( 53 , 54 ).
- Leberfunktion: Höhere BPA-Spiegel sind mit einem um 29% erhöhten Risiko für abnormale Leberenzymwerte verbunden ( 37 ).
- Immunfunktion : BPA-Spiegel können zu einer Verschlechterung der Immunfunktion beitragen ( 55 ).
- Schilddrüsenfunktion: Höhere BPA-Spiegel hängen mit abnormalen Schilddrüsenhormonen zusammen, was auf eine gestörte Schilddrüsenfunktion hinweist ( 56 , 57 , 58 ).
- Gehirnfunktion: Afrikanische grüne Affen, die BPA-Konzentrationen ausgesetzt waren, die von der Environmental Protection Agency (EPA) als sicher eingestuft wurden, zeigten einen Verlust von Verbindungen zwischen den Gehirnzellen ( 59 ).
ZUSAMMENFASSUNG DIE BPA-Exposition wurde auch mit mehreren anderen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, beispielsweise mit Gehirn, Leber, Schilddrüse und der Immunfunktion. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
So minimieren Sie Ihre Exposition von BPA
Angesichts all der möglichen negativen Auswirkungen möchten Sie möglicherweise BPA vermeiden.
Obwohl die vollständige Ausrottung möglicherweise unmöglich ist, gibt es einige wirksame Möglichkeiten, um die Exposition zu reduzieren:
- Vermeiden Sie abgepackte Lebensmittel: Essen Sie hauptsächlich frische, vollständige Lebensmittel. Halten Sie sich fern von Konserven oder Lebensmitteln, die in mit der Recycling-Nummer 3 oder 7 oder den Buchstaben “PC” gekennzeichneten Kunststoffbehältern verpackt sind.
- Trinken Sie aus Glasflaschen: Kaufen Sie Flüssigkeiten, die anstelle von Plastikflaschen oder Dosen in Glasflaschen geliefert werden, und verwenden Sie Babyglasflaschen anstelle von Plastikflaschen.
- Halten Sie sich von BPA-Produkten fern: Beschränken Sie den Kontakt mit Quittungen so weit wie möglich, da diese ein hohes Maß an BPA enthalten.
- Seien Sie wählerisch mit Spielzeugen: Stellen Sie sicher, dass Plastikspielzeug, das Sie für Ihre Kinder kaufen, aus BPA-freiem Material besteht – insbesondere für Spielzeug, das Ihre Kleinen wahrscheinlich kauen oder saugen.
- Keine Plastikmikrowelle: Mikrowelle und Lagerung von Lebensmitteln in Glas statt in Plastik.
- Pulverförmige Säuglingsnahrung kaufen: Einige Experten empfehlen Pulver aus BPA-Behältern, da Flüssigkeit mehr BPA aus dem Behälter aufnehmen kann.
ZUSAMMENFASSUNG Es gibt mehrere einfache Möglichkeiten, um Ihre BPA-Exposition durch Ihre Ernährung und Ihre Umgebung zu reduzieren.
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In Anbetracht der Nachweise ist es am besten, Maßnahmen zur Begrenzung der BPA-Exposition und anderer potenzieller Lebensmittelgifte zu ergreifen .
Insbesondere schwangere Frauen können von der Vermeidung von BPA profitieren – insbesondere in den frühen Stadien der Schwangerschaft.
Für andere ist es gelegentlich kein Grund zur Panik, gelegentlich aus einer “PC” -Plastikflasche zu trinken oder aus einer Dose zu essen.
Das Austauschen von Kunststoffbehältern durch BPA-freie Behälter erfordert jedoch sehr wenig Aufwand für eine potenziell große Auswirkung auf die Gesundheit.
Wenn Sie frische, vollständige Lebensmittel zu sich nehmen möchten, begrenzen Sie automatisch Ihre BPA-Exposition.
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