Die Kraft von Pu-erh Tee – Wirkung und Anwendung

(Last Updated On: November 17, 2018)

Überblick Informationen

Pu-Erh-Tee wird aus den Blättern und Stielen der Camellia sinensis-Pflanze hergestellt. Dies ist die gleiche Pflanze, die für die Zubereitung von Grün-, Oolong- und Schwarztees verwendet wird. Obwohl dieselbe Quellanlage verwendet wird, werden die verschiedenen Tees mit unterschiedlichen Verfahren hergestellt. Grüner Tee wird nicht fermentiert, Oolong-Tee wird teilweise fermentiert, schwarzer Tee wird vollständig fermentiert und Pu-Erh-Tee wird nachgegoren. Dies bedeutet, dass die Verarbeitung von Pu-Erh-Tee sowohl die Fermentation als auch die längere Lagerung oder “Alterung” unter hoher Luftfeuchtigkeit beinhaltet. Pu-Erh-Tee, der über einen längeren Zeitraum gealtert ist, soll besser schmecken. Es kann jedoch auch muffig riechen oder altbacken schmecken, da Schimmel und Bakterien den Tee während des langen Alterungsprozesses manchmal angreifen. Pu-Erh-Tee wird hauptsächlich im Bezirk Yunnan im Südwesten Chinas produziert. Es hat auch in Taiwan an Popularität gewonnen.

Pu-Erh-Tee wird zur Verbesserung der mentalen Wachheit und des scharfen Denkens verwendet. Es wird auch zur Senkung des Cholesterinspiegels verwendet.

Wie funktioniert es?

Pu-Erh-Tee enthält Koffein, allerdings nicht so viel Koffein wie andere Tees. Koffein wirkt durch die Stimulierung des zentralen Nervensystems (ZNS), des Herzens und der Muskeln. Pu-Erh-Tee enthält auch Antioxidantien und andere Substanzen, die das Herz und die Blutgefäße schützen können.

Es besteht Interesse an der Verwendung von Pu-Erh-Tee zur Senkung des Cholesterins, da er im Gegensatz zu anderen Tees geringe Mengen einer als Lovastatin bezeichneten Chemikalie enthält. Lovastatin ist ein verschreibungspflichtiges Medikament zur Senkung des Cholesterinspiegels. Ermittler glauben, dass Bakterien, die manchmal Pu-Erh-Tee kontaminieren, das Lovastatin im Verlauf ihres normalen Lebenszyklus irgendwie bilden können. Tierversuche legen nahe, dass Pu-Erh-Tee bestimmte Blutfette, sogenannte Triglyceride, sowie Gesamt- und “schlechtes” Lipoprotein mit niedriger Dichte (LDL) senken kann. Es könnte auch “gutes” Cholesterin mit hohem Dichte-Lipoprotein (HDL) ansteigen.

1) Cholesterin

In einer Studie, die 2016 in Clinical Interventions in Aging veröffentlicht wurde, stellten die Forscher fest, dass Pu-Erh-Tee dazu beitragen kann, das Cholesterin in Schach zu halten. Nach dem Konsum von Pu-Erh Tee-Extrakt jeden Tag für 20 Wochen zeigte eine kleine Gruppe von übergewichtigen oder adipösen Erwachsenen eine leichte Senkung des Cholesterinspiegels. Verglichen mit den Teilnehmern, denen ein Placebo für denselben Zeitraum verabreicht wurde, erfuhren diejenigen, die mit Pu-Erh-Teeextrakt behandelt wurden, auch einen größeren Gewichtsverlust und Fettabbau.

2) Metabolisches Syndrom

Several small studies have shown that pu-erh tea may help manage metabolic syndrome. Characterized by a cluster of health problems (including excess belly fat, high blood pressure, high cholesterol, insulin resistance, and chronic inflammation), metabolic syndrome is known to raise your risk of heart disease and type 2 diabetes.

In einer Studie, die 2011 im chinesischen Journal of Integrative Medicine veröffentlicht wurde, nahmen beispielsweise 90 Menschen mit metabolischem Syndrom jeden Tag drei Monate lang Pu-Erh-Teeextrakt oder ein Placebo in Kapselform zu sich. Am Ende der Studie zeigten diejenigen, die Pu-Erh-Tee gegeben wurden, größere Verbesserungen bei Faktoren wie Fettleibigkeit, Blutzuckerspiegel und Cholesterinspiegel (verglichen mit denjenigen, denen das Placebo verabreicht wurde). Die Autoren der Studie stellten fest, dass Pu-Erh Tee “ideal für die frühe Prävention des metabolischen Syndroms geeignet ist”.

 

Andere Gesundheits Themen:

 

 

Nebenwirkungen und Sicherheitsbedenken

Pu-Erh-Tee enthält angeblich weniger Koffein als andere Teesorten. Dennoch kann zu viel Koffein eine Reihe von Nebenwirkungen auslösen, einschließlich Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Durchfall, unregelmäßiger Herzschlag, Sodbrennen und Schwindel.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass Pu-Erh-Tee nicht als Ersatz für die Standardbehandlung von jeder Art von chronischen Erkrankungen (wie hoher Cholesterinspiegel oder metabolisches Syndrom) verwendet werden sollte. Wenn Sie daran denken, Pu-Erh-Tee in Ihren Behandlungsplan für solche Bedingungen einzubeziehen, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt.

Pu Erh tee in der Schwangerschaft

Schwangerschaft und Stillzeit : Wenn Sie schwanger sind oder stillen, ist Pu-Erh-Tee in kleinen Mengen wahrscheinlich nicht schädlich. Trinken Sie jedoch nicht mehr als zwei Tassen Pu-Erh-Tee pro Tag. Zu viel Koffein kann zu Fehlgeburten, vorzeitiger Geburt, niedrigem Geburtsgewicht und Schäden für das Baby führen.

Wenn Sie stillen, ist Mäßigung beim Trinken von Pu-Erh-Tee ebenfalls wichtig. Koffein geht in die Muttermilch über. Daher sollten stillende Mütter die Koffeinaufnahme genau überwachen, um sicherzustellen, dass sie niedrig ist. Koffein in großen Mengen kann während der Stillzeit UNSAFE sein. Koffein kann bei gestillten Säuglingen Schlafstörungen, Reizbarkeit und erhöhte Darmaktivität verursachen.

Kinder : Pu-Erh-Tee scheint bei Kindern in Mengen zu sein, die üblicherweise in Lebensmitteln und Getränken zu finden sind.

Angststörungen : Das Koffein in Pu-Erh-Tee kann diese Bedingungen verschlimmern.

Blutgerinnungsstörungen : Es besteht die Gefahr, dass Pu-Erh-Tee aufgrund seines Koffeingehalts Blutungsstörungen verschlimmern kann. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie an einer Blutgerinnungsstörung leiden.

Herzerkrankungen : Das Koffein im Pu-Erh-Tee kann bei manchen Menschen unregelmäßigen Herzschlag verursachen. Verwenden Sie Pu-Erh-Tee mit Vorsicht, wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden.

Diabetes : Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Koffein die Art und Weise, wie der Körper Zucker verwendet, beeinflusst und Diabetes verschlimmern kann. Die Wirkung von koffeinhaltigen Kräutern und Getränken wie Pu-Erh-Tee wurde jedoch nicht untersucht. Wenn Sie an Diabetes leiden, verwenden Sie Pu-Erh-Tee mit Vorsicht.

Durchfall: Pu-Erh-Tee enthält Koffein. Das Koffein in Pu-Erh-Tee kann, besonders wenn es in großen Mengen eingenommen wird, Durchfall verschlimmern.

Reizdarmsyndrom (IBS) : Pu-erh Tee enthält Koffein. Das Koffein in Pu-Erh-Tee kann, insbesondere wenn es in großen Mengen eingenommen wird, Durchfall verschlimmern und die Symptome von IBS verschlimmern.

Eine Augenerkrankung namens Glaukom : Das Koffein im Pu-Erh-Tee erhöht den Druck im Auge. Die Erhöhung erfolgt innerhalb von 30 Minuten und dauert mindestens 90 Minuten nach dem Trinken von Pu-Erh-Tee.

Hoher Blutdruck : Das Koffein im Pu-Erh-Tee kann bei Menschen mit hohem Blutdruck den Blutdruck erhöhen. Bei Menschen, die regelmäßig Koffein verwenden, kann dieser Effekt jedoch geringer sein.

Schwache Knochen (Osteoporose): Das Koffein in Pu-Erh-Tee kann die Menge an Kalzium erhöhen, die im Urin ausgeschwemmt wird. Bei Osteoporose oder niedriger Knochendichte sollte Koffein auf weniger als 300 mg pro Tag (ca. 2-3 Tassen Kaffee) begrenzt sein. Es ist auch eine gute Idee, zusätzliches Kalzium zu erhalten, um die Menge auszugleichen, die im Urin verloren gehen kann. Ältere Frauen mit einer angeborenen Erkrankung, die die Anwendung von Vitamin D beeinflusst, sollten Koffein mit Vorsicht verwenden. Vitamin D arbeitet mit Kalzium, um Knochen aufzubauen.

  • Amphetamine interagieren mit PU-ERH-TEAStimulanzien wie Amphetamine beschleunigen das Nervensystem. Durch die Beschleunigung des Nervensystems können stimulierende Medikamente Sie nervös machen und Ihre Herzfrequenz erhöhen. Das Koffein in Pu-Erh-Tee kann auch das Nervensystem beschleunigen. Die Einnahme von Pu-Erh-Tee zusammen mit Stimulanzien kann schwerwiegende Probleme verursachen, darunter eine erhöhte Herzfrequenz und Bluthochdruck. Vermeiden Sie die Einnahme von Stimulanzien zusammen mit Pu-Erh-Tee.
  • Cimetidin (Tagamet) interagiert mit PU-ERH-TEAPu-Erh-Tee enthält Koffein. Der Körper baut Koffein ab, um es loszuwerden. Cimetidin (Tagamet) kann verringern, wie schnell Ihr Körper Koffein abbaut. Die Einnahme von Cimetidin (Tagamet) zusammen mit Pu-Erh-Tee kann die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen von Koffein erhöhen, darunter Jitterness, Kopfschmerzen, schneller Herzschlag und andere.
  • Kokain interagiert mit PU-ERH-TEAStimulanzien wie Kokain beschleunigen das Nervensystem. Durch die Beschleunigung des Nervensystems können stimulierende Medikamente Sie nervös machen und Ihre Herzfrequenz erhöhen. Das Koffein in Pu-Erh-Tee kann auch das Nervensystem beschleunigen. Die Einnahme von Pu-Erh-Tee zusammen mit Stimulanzien kann schwerwiegende Probleme verursachen, darunter eine erhöhte Herzfrequenz und Bluthochdruck. Vermeiden Sie die Einnahme von Stimulanzien zusammen mit Pu-Erh-Tee.
  • Ephedrin interagiert mit PU-ERH-TEAStimulanzien beschleunigen das Nervensystem. Koffein (enthalten in Pu-Erh-Tee) und Ephedrin sind beide Stimulanzien. Die Einnahme von Koffein zusammen mit Ephedrin kann zu viel Stimulation und manchmal schweren Nebenwirkungen und Herzproblemen verursachen. Nehmen Sie keine koffeinhaltigen Produkte und Ephedrin gleichzeitig ein.

Moderate Interaktion

Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination!

  • Adenosin (Adenocard) interagiert mit PU-ERH TEAPu-Erh-Tee enthält Koffein. Das Koffein im Pu-Erh-Tee kann die Auswirkungen von Adenosin (Adenocard) blockieren. Adenosin (Adenocard) wird häufig von Ärzten verwendet, um einen Herztest durchzuführen. Dieser Test wird als Herzbelastungstest bezeichnet. Stoppen Sie den Konsum von Pu-Erh-Tee oder anderen koffeinhaltigen Produkten mindestens 24 Stunden vor einem Herzbelastungstest.
  • Antibiotika (Chinolon-Antibiotika) interagieren mit PU-ERH-TEADer Körper baut Koffein ab, um es loszuwerden. Einige Antibiotika verringern möglicherweise die Geschwindigkeit, mit der der Körper Koffein abbaut. Die Einnahme dieser Antibiotika zusammen mit Pu-Erh-Tee kann das Risiko für Nebenwirkungen wie Zittern, Kopfschmerzen, erhöhte Herzfrequenz und andere Nebenwirkungen erhöhen. Einige Antibiotika, die die Koffeinabsenkung im Körper verringern, umfassen Ciprofloxacin ( Cipro), Enoxacin (Penetrex), Norfloxacin (Chibroxin, Noroxin), Sparfloxacin (Zagam), Trovafloxacin (Trovan) und Grepafloxacin (Raxar).
  • Clozapin (Clozaril) interagiert mit PU-ERH-TEADer Körper bricht Clozapin (Clozaril) ab, um es loszuwerden. Das Koffein in Pu-Erh-Tee scheint zu verringern, wie schnell der Körper Clozapin (Clozaril) abbaut. Die Einnahme von Pu-Erh-Tee zusammen mit Clozapin (Clozaril) kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Clozapin (Clozaril) verstärken.
  • Dipyridamol (Persantin) interagiert mit PU-ERH TEAPu-Erh-Tee enthält Koffein. Das Koffein im Pu-Erh-Tee könnte die Wirkung von Dipyridamol (Persantin) blockieren. Dipyridamol (Persantin) wird häufig von Ärzten verwendet, um einen Test am Herzen durchzuführen. Dieser Test wird als Herzbelastungstest bezeichnet. Stoppen Sie den Konsum von Pu-Erh-Tee oder anderen koffeinhaltigen Produkten mindestens 24 Stunden vor einem Herzbelastungstest.
  • Disulfiram (Antabuse) interagiert mit PU-ERH TEADer Körper baut Koffein ab, um es loszuwerden. Disulfiram (Antabuse) kann verringern, wie schnell der Körper Koffein entfernt. Die Einnahme von Pu-Erh-Tee (der Koffein enthält) zusammen mit Disulfiram (Antabuse) kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Koffein verstärken, einschließlich Jitterness, Hyperaktivität, Reizbarkeit und andere.
  • Östrogene interagieren mit PU-ERH-TEADer Körper baut das Koffein in Pu-Erh-Tee ab, um es loszuwerden. Östrogene können verringern, wie schnell der Körper Koffein abbaut. Die Einnahme von Pu-Erh-Tee zusammen mit Östrogenen kann Unruhe, Kopfschmerzen, schnellen Herzschlag und andere Nebenwirkungen verursachen. Wenn Sie Östrogene einnehmen, begrenzen Sie die Aufnahme von Koffein. <br> Einige der Östrogenpillen umfassen konjugierte Equine-Östrogene (Premarin), Ethinylestradiol, Estradiol und andere.
  • Fluvoxamin (Luvox) interagiert mit PU-ERH-TEADer Körper baut das Koffein in Pu-Erh-Tee ab, um es loszuwerden. Fluvoxamin (Luvox) kann verringern, wie schnell der Körper Koffein abbaut. Die Einnahme von Pu-Erh-Tee zusammen mit Fluvoxamin (Luvox) kann zu viel Koffein im Körper verursachen und die Auswirkungen und Nebenwirkungen von Koffein verstärken.
  • Lithium interagiert mit PU-ERH-TEAIhr Körper wird natürlich Lithium los. Das Koffein in Pu-Erh-Tee kann die Schnelligkeit erhöhen, mit der Ihr Körper Lithium entfernt. Wenn Sie koffeinhaltige Produkte und Lithium einnehmen, beenden Sie die Einnahme von Koffeinprodukten langsam. Ein zu schnelles Stoppen des Pu-Erh-Tees kann die Nebenwirkungen von Lithium verstärken.
  • Asthma-Medikamente (Beta-adrenerge Agonisten) interagieren mit PU-ERH-TEAPu-Erh-Tee enthält Koffein. Koffein kann das Herz anregen. Einige Medikamente gegen Asthma können auch das Herz stimulieren. Die Einnahme von Koffein mit einigen Medikamenten gegen Asthma kann zu viel Stimulation und Herzproblemen verursachen. <br/> <br/> Einige Asthma-Medikamente umfassen Albuterol (Proventil, Ventolin, Volmax), Metaproterenol (Alupent), Terbutalin (Bricanyl, Brethine). und Isoproterenol (Isuprel).
  • Medikamente gegen Depressionen (MAOIs) interagieren mit PU-ERH TEAPu-Erh-Tee enthält Koffein. Koffein kann den Körper anregen. Einige Medikamente gegen Depressionen können auch den Körper stimulieren. Die Einnahme von Pu-Erh-Tee mit diesen für Depressionen verwendeten Medikamenten kann zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen, darunter schneller Herzschlag, Bluthochdruck, Nervosität und andere. <br> <nb> Einige dieser für Depressionen verwendeten Medikamente sind Phenelzin (Nardil), Tranylcypromin ( Parnate) und andere.
  • Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen (Antikoagulans / Antiplatelet-Medikamente) interagieren mit PU-ERH-TEAPu-Erh-Tee enthält Koffein. Koffein kann die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von Pu-Erh-Tee zusammen mit Medikamenten, die auch die Gerinnung verlangsamen, kann die Gefahr von Blutergüssen und Blutungen erhöhen. <br> Einige Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen, sind Aspirin, Clopidogrel (Plavix), Diclofenac (Voltaren, Cataflam, andere). Ibuprofen (Advil, Motrin, andere), Naproxen (Anaprox, Naprosyn, andere), Dalteparin (Fragmin), Enoxaparin (Lovenox), Heparin, Warfarin (Coumadin) und andere.
  • Nikotin interagiert mit PU-ERH-TEAStimulanzien wie Nikotin beschleunigen das Nervensystem. Durch die Beschleunigung des Nervensystems können stimulierende Medikamente Sie nervös machen und Ihre Herzfrequenz erhöhen. Das Koffein in Pu-Erh-Tee kann auch das Nervensystem beschleunigen. Die Einnahme von Pu-Erh-Tee zusammen mit Stimulanzien kann schwerwiegende Probleme verursachen, darunter eine erhöhte Herzfrequenz und Bluthochdruck. Vermeiden Sie die Einnahme von Stimulanzien zusammen mit Koffein.
  • Pentobarbital (Nembutal) interagiert mit PU-ERH-TEADie stimulierenden Wirkungen des Koffeins in Pu-Erh-Tee können die schlaferzeugenden Wirkungen von Pentobarbital (Nembutal) blockieren.
  • Phenylpropanolamin interagiert mit PU-ERH-TEADas Koffein im Pu-Erh-Tee kann den Körper anregen. Phenylpropanolamin kann auch den Körper anregen. Die Einnahme von Pu-Erh-Tee zusammen mit Phenylpropanolamin kann eine zu starke Stimulation verursachen und den Herzschlag, den Blutdruck und die Nervosität erhöhen.
  • Riluzol (Rilutek) interagiert mit PU-ERH TEADer Körper zerbricht Riluzol (Rilutek), um es loszuwerden. Die Einnahme von Pu-Erh-Tee kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Riluzol (Rilutek) abbaut, verringern und die Wirkungen und Nebenwirkungen von Riluzol verstärken.
  • Theophyllin interagiert mit PU-ERH-TEAPu-Erh-Tee enthält Koffein. Koffein wirkt ähnlich wie Theophyllin. Koffein kann auch verringern, wie schnell der Körper Theophyllin entfernt. Die Einnahme von Pu-Erh-Tee zusammen mit Theophyllin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Theophyllin verstärken.
  • Verapamil (Calan, Covera, Isoptin, Verelan) interagiert mit PU-ERH-TEADer Körper baut das Koffein in Pu-Erh-Tee ab, um es loszuwerden. Verapamil (Calan, Covera, Isoptin, Verelan) kann verringern, wie schnell der Körper Koffein entfernt. Die Einnahme von Pu-Erh-Tee zusammen mit Verapamil (Calan, Covera, Isoptin, Verelan) kann das Risiko für Nebenwirkungen von Koffein erhöhen, darunter Jitterness, Kopfschmerzen und einen erhöhten Herzschlag.

Kleine Interaktion

Seien Sie wachsam mit dieser Kombination

!
  • Alkohol interagiert mit PU-ERH-TEADer Körper baut das Koffein in Pu-Erh-Tee ab, um es loszuwerden. Alkohol kann die Geschwindigkeit reduzieren, mit der der Körper Koffein abbaut. Die Einnahme von Pu-Erh-Tee zusammen mit Alkohol kann zu viel Koffein im Blutkreislauf und Koffeinnebenwirkungen verursachen, einschließlich Unruhe, Kopfschmerzen und schneller Herzschlag.
  • Antibabypillen (Verhütungsmittel) interagieren mit PU-ERH TEADer Körper baut das Koffein in Pu-Erh-Tee ab, um es loszuwerden. Antibabypillen können die Geschwindigkeit reduzieren, mit der der Körper Koffein abbaut. Die Einnahme von Pu-Erh-Tee zusammen mit Antibabypillen kann zu Unruhe, Kopfschmerzen, schnellem Herzschlag und anderen Nebenwirkungen führen. <br> Einige der Verhütungspillen umfassen Ethinylestradiol und Levonorgestrel (Triphasil), Ethinylestradiol und Norethindron (Ortho- Novum 1/35, Ortho-Novum 7/7/7) und andere.
  • Fluconazol (Diflucan) interagiert mit PU-ERH-TEAPu-Erh-Tee enthält Koffein. Der Körper baut Koffein ab, um es loszuwerden. Fluconazol (Diflucan) verringert möglicherweise, wie schnell der Körper Koffein entfernt. Die Einnahme von Pu-Erh-Tee zusammen mit Fluconazol (Diflucan) kann das Risiko für Koffein-Nebenwirkungen wie Nervosität, Angstzustände und Schlaflosigkeit erhöhen.
  • Medikamente gegen Diabetes (Antidiabetika) interagieren mit PU-ERH-TEAPu-Erh-Tee kann den Blutzucker erhöhen. Diabetes-Medikamente werden verwendet, um den Blutzucker zu senken. Durch Erhöhen des Blutzuckers kann Pu-Erh-Tee die Wirksamkeit von Diabetes-Medikamenten verringern. Überwachen Sie Ihren Blutzucker genau. Die Dosis Ihres Diabetes-Medikaments muss möglicherweise geändert werden. <br> Einige Medikamente, die für Diabetes verwendet werden, umfassen Glimepirid (Amaryl), Glyburid (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), Insulin, Pioglitazon (Actos), Rosiglitazon (Avandia). B. Chlorpropamid (Diabinese), Glipizid (Glucotrol), Tolbutamid (Orinase) und andere.
  • Mexiletin (Mexitil) interagiert mit PU-ERH TEAPu-Erh-Tee enthält Koffein. Der Körper baut Koffein ab, um es loszuwerden. Mexiletin (Mexitil) kann verringern, wie schnell der Körper Koffein abbaut. Die Einnahme von Mexiletin (Mexitil) zusammen mit Pu-Erh-Tee kann die Koffeineffekte und Nebenwirkungen von Pu-Erh-Tee verstärken.
  • Terbinafin (Lamisil) interagiert mit PU-ERH-TEADer Körper baut Koffein (enthalten in Pu-Erh-Tee) ab, um es loszuwerden. Terbinafin (Lamisil) kann verringern, wie schnell der Körper Koffein entfernt, und das Risiko für Nebenwirkungen wie Jitteriness, Kopfschmerzen, erhöhten Herzschlag und andere Auswirkungen erhöhen.

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Dosierung

Die geeignete Dosis von Pu-Erh-Tee hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie Alter, Gesundheit und verschiedenen anderen Bedingungen. Derzeit gibt es nicht genügend wissenschaftliche Informationen, um einen geeigneten Dosisbereich für Pu-Erh-Tee festzulegen. Denken Sie daran, dass Naturprodukte nicht immer sicher sind und Dosierungen wichtig sein können. Achten Sie darauf , relevante Richtungen auf den Produktetiketten zu folgen und fragen Sie Ihren Apotheker oder Arzt oder anderen Gesundheitsfachmann , bevor verwenden.

 

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