Ernährung
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Energy Drinks: Schneller Boost oder Gesundheitsgefahr?

Da sich immer mehr Menschen an Energy-Drinks wenden, wenn sie sich etwas träge fühlen - die Verkäufe zwischen 1994 und 2014 um satte 5.000% gestiegen sind - ...

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Abnehm App im Test 2019. Testurteil

Abnehm App Test   ​Wir haben Online-Diät-Abnehm App der letzten  Jahre überprüft. In unseren letzten Tests haben wir neun Dienste verglichen, indem ...

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Grüne Smoothies – Warum sie so gut sind

Grüne Smoothies  sind nicht nur eine einzigartige Farbe, sondern bieten auch einzigartige gesundheitliche Vorteile. Grüne Smoothies, die mit grünen ...

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Was ist BPA & wie schadet BPA der Gesundheit? BPA-frei Leben

BPA und die Folgen für Ihre Gesundheit In einer Studie wurde festgestellt, dass Frauen mit häufigen Fehlgeburten etwa dreimal so viel BPA im Blut hatten wie ...

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Ist Mikroplastik in Lebensmitteln eine Bedrohung für Ihre Gesundheit?

Die meisten Leute benutzen Plastik jeden Tag. Dieses Material ist jedoch im Allgemeinen nicht biologisch abbaubar. Im Laufe der Zeit zerfällt es in winzige ...

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Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie Fast Food essen?

Fast Food – Auswirkungen auf den Körper Als Männer sich in einer Studie von Fast-Food ernährten, war die Fähigkeit ihrer Muskeln, Glukose zu ...

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Künstliche Süßstoffe sind giftig für Darmbakterien, zeigt eine Studie

Künstliche Süßstoffe AUF EINEN BLICK Tierversuche zeigen, dass alle künstlichen Süßstoffe, die derzeit von der US-amerikanischen Food and Drug ...

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Dehydriert kann Sie müde, mürrisch und krank machen

Wasserbedarf: So viel Flüssigkeit braucht Ihr Körper wirklich? Es wird geschätzt, dass 20% bis 30% der älteren Menschen dehydriert sind, häufig aufgrund ...

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Wie gut sind Eier wirklich? Was passiert wenn man zu viel Ei isst.

Eier sind so nahrhaft, dass sie oft als "Multivitamin der Natur" bezeichnet werden. Sie enthalten auch einzigartige Antioxidantien und leistungsfähige ...

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So gesund ist Hüttenkäse / So hilft er beim Abnehmen

So hilft Hüttenkäse beim Abnehmen/ So gesund ist Hüttenkäse Käse ist aufgrund seiner Geschmacksvielfalt oder seines Nährstoffgehalts zweifellos eines der ...

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Zitronenwasser zum abnehmen ?

Abnehmen: Zitronenwasser Entgiftet und reinigt Giftstoffe aus deinem Körper zu spülen klingt nach einer großartigen Idee. Wer will seinen Körper nicht von ...

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Warum intermittierende Fasten effektiver ist mit der ketogene Diät.

 AUF EINEN BLICK Fasten regulieren Autophagie und Mitophagie - natürliche Reinigungsprozesse, die für eine optimale Zellerneuerung und -funktion ...

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Die ketogene Diät für einen gesünderen Lebensstil

 AUF EINEN BLICK Ernährungsketose, bei der eine qualitativ hochwertige, fettreiche Ernährung mit wenig Kohlenhydraten eingenommen wird, ist ...

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Ketogene Diät: So funktioniert das Ernährungsprinzip / No Carb Diät

AUF EINEN BLICK In diesem Leitfaden erfahren Sie alles, was Sie über eine ketogene Diät wissen müssen - wie Sie es auf Ihren Lebensstil anwenden ...

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Ist Zucker wirklich so schädlich? Ist Zucker Gift?

Ist Zucker Gift? Wie ungesund ist Zucker wirklich? Zucker - in all seinen Formen - kann Ihrem Gehirn schweren Schaden zufügen und zu psychischen ...

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21 der besten Low-Carb Gemüse / Ernährung Gemüsesorten ohne Kohlenhydrate

Gemüse ist kalorienarm, aber reich an Vitaminen, Mineralstoffen und anderen wichtigen Nährstoffen. Darüber hinaus sind viele Kohlenhydrate arm und reich ...

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44 gesunde Low-Carb-Lebensmittel, die unglaublich lecker schmecken

Essen weniger Kohlenhydrate können beeindruckende gesundheitliche Vorteile haben. Es hat sich gezeigt, dass das Hungerniveau signifikant reduziert wird, ...

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Wie man Gewicht schnell verliert: 3 einfache Schritte, basierend auf Wissenschaft

Es gibt viele Möglichkeiten , viel Gewicht schnell zu verlieren. Die meisten von ihnen werden dich jedoch hungrig und unzufrieden machen. Wenn du ...

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IIFYM Vor- und Nachteile vom flexiblen Diäten. Leitfaden

IIFYM: Vor- und Nachteile vom flexiblen Diäten IIFYM oder "Wenn es zu Ihren Makros passt" ist eine Art flexibler Diät, die Menschen hilft, Gewicht zu ...

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Flexible Diät: Ein einfacher Makro-Diät-Plan, der funktionier

"Flexible Diäten" ist ein beliebtes Gewichtsverlust-Programm, das auf einer vernünftigen Theorie basiert. Auch genannt, wenn es Ihre Makros (IIFYM) ...

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Das beste Makronährstoff-Verhältnis für die Gewichtsabnahme

Ein neuer Trend in der Gewichtsabnahme zählt Makronährstoffe. Dies sind Nährstoffe, die Ihr Körper in großen Mengen für normales Wachstum und ...

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Vitamin D Mangel Dosierung

Wann haben Sie Vitamin D Mangel ? Das "Sonnenschein" Vitamin D ist ein heißes Thema, vorallem wenn es um den Vitamin D Mangel geht. Vielleicht haben ...

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