Blutdruckwerte Bedeutung – was sagen die Werte

(Last Updated On: September 20, 2018)
Fragen Sie sich oft, was Ihre Blutdruckwerte bedeuten? Ärzte nennen sie systolisch (die obere Zahl) und diastolisch (die untere Zahl) Blutdruck .

Beide zu kennen ist wichtig und könnte dein Leben retten.

Was bedeutet die systolische Blutdruckzahl?

Wenn dein Herz schlägt, drückt es und drückt Blut durch deine Arterien zum Rest deines Körpers. Diese Kraft erzeugt Druck auf die Blutgefäße, und das ist Ihr systolischer Blutdruck.

Ein normaler systolischer Druck liegt unter 120.

Ein Wert von 120-129 ist erhöht.

130-139 ist die Stufe 1  von hohem Blutdruck (auch genannt Hypertonie ).

140 oder mehr sind Bluthochdruck im Stadium 2.

180 oder mehr ist eine hypertensive Krise. 911 anrufen.

Was bedeutet die diastolische Blutdruckzahl?

Der diastolische Wert oder die untere Zahl ist der Druck in den Arterien, wenn das Herzzwischen Schlägen liegt. Dies ist die Zeit, wenn sich das Herz mit Blut füllt und Sauerstoff

Ein normaler diastolischer Blutdruck ist niedriger als 80. Aber selbst wenn Ihre diastolische Zahl niedriger als 80 ist, können Sie einen erhöhten Blutdruck haben, wenn der systolische Wert 120-129 ist.

80-89 ist Stufe 1 Hypertonie.

90 oder mehr ist Stufe 2 Hypertonie.

Im Notfall 112 Anrufen

Wie wird der Blutdruck gemessen?

Ein Arzt oder eine Krankenschwester wird Ihren Blutdruck mit einem kleinen Messgerät an einer aufblasbaren Manschette messen. Es ist einfach und schmerzlos.

Die Person, die Ihren Blutdruck nimmt, wickelt die Manschette um Ihren Oberarm. Einige Manschetten gehen um den Unterarm oder das Handgelenk, aber oft sind sie nicht so genau.

Ihr Arzt oder das medizinische Fachpersonal verwendet ein Stethoskop, um das Blut zu hören, das sich durch Ihre Arterie bewegt.

Sie wird die Manschette auf einen höheren Druck als den systolischen Blutdruck aufpumpen, und sie wird sich um Ihren Arm schließen. Dann wird sie es freigeben. Wenn die Manschette entleert wird, ist der erste Ton, den sie durch das Stethoskop hört, der systolische Blutdruck. Es klingt wie ein tosender Lärm. Der Punkt, an dem dieses Geräusch verschwindet, markiert den diastolischen Blutdruck.

Bei einer Blutdruckmessung steht immer zuerst die systolische Zahl und dann die diastolische Zahl. Zum Beispiel können Ihre Nummern “120 über 80” oder als 120/80 geschrieben sein.

Wie oft sollte ich meinen Blutdruck überprüfen lassen?

  • Wenn Ihr Blutdruck normal ist (weniger als 120/80), lassen Sie ihn jedes Jahr oder häufiger untersuchen, wie Ihr Arzt es empfiehlt.
  • Wenn Ihr Blutdruck erhöht ist – systolischer Blutdruck zwischen 120 und 129 oder diastolischer Blutdruck unter 80 – wird Ihr Arzt wahrscheinlich alle 3-6 Monate nachsehen. Er wird wahrscheinlich Lebensstiländerungen wie mehr Bewegung und eine bessere Diät empfehlen.
  • Wenn Sie Bluthochdruck im Stadium 1 haben – 130-139 über 89-90 – könnte der Arzt Änderungen im Lebensstil vorschlagen und Sie in 3-6 Monaten wiedersehen. Oder er könnte dir sagen, dass du die Änderungen vornehmen und dir Medikamente geben sollst, dann überprüfe deinen Zustand in einem Monat. Es hängt davon ab, welche anderen gesundheitlichen Bedingungen oder Risikofaktoren Sie haben.
  • Jemand mit Bluthochdruck im Stadium 2 – 140/90 oder höher – wird wahrscheinlich Medikamente bekommen. Sie werden auch aufgefordert, Änderungen im Lebensstil vorzunehmen und den Arzt in einem Monat wieder zu sehen.

Kann ich meinen Blutdruck zu Hause kontrollieren?

Die Kontrolle des Blutdrucks zu Hause ist für viele Menschen wichtig, vor allem, wenn Sie hohen Blutdruck haben. Dies hilft Ihnen und Ihrem Arzt herauszufinden, ob Ihre Behandlung funktioniert.

Ihr Arzt kann Ihnen auch vorschlagen, dass Sie Ihren Druck zu Hause kontrollieren, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie einen “weißen Bluthochdruck” haben. Es ist eine echte Bedingung. Der Stress, in einer Arztpraxis zu sein, erhöht Ihren Blutdruck, aber wenn Sie zu Hause sind, ist das normal.

Fragen Sie Ihren Arzt, um ein einfach zu bedienendes Blutdruckmessgerät zu Hause zu empfehlen . Stellen Sie sicher, dass die Manschette richtig sitzt. Wenn Ihr Arm zu groß für die Manschette ist, kann der Wert höher sein als Ihr Blutdruck wirklich ist. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer größeren Manschette oder stellen Sie sicher, dass Sie einen Heimmonitor mit einer Manschette kaufen, die zu Ihnen passt.

Sie können auch ein Handgelenk Blutdruckmessgerät verwenden, aber sie sind oft nicht so genau. Folgen Sie den Anweisungen, die mit dem Gerät geliefert werden, um sicherzustellen, dass Sie es richtig verwenden.

Egal, welche Art von Blutdruckmessgerät Sie haben, es ist eine gute Idee, es zu Ihrem Arzt zu bringen. Sie können es mit den Zahlen vergleichen, die Ihr Arzt erhält. Vermeiden Sie Koffein , Zigaretten und Sport mindestens 30 Minuten vor dem Test.

Fragen Sie Ihren Arzt, um ein einfach zu bedienendes Blutdruckmessgerät zu Hause zu empfehlen . Stellen Sie sicher, dass die Manschette richtig sitzt. Wenn Ihr Arm zu groß für die Manschette ist, kann der Wert höher sein als Ihr Blutdruck wirklich ist. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer größeren Manschette oder stellen Sie sicher, dass Sie einen Heimmonitor mit einer Manschette kaufen, die zu Ihnen passt.

Sie können auch ein Handgelenk Blutdruckmessgerät verwenden, aber sie sind oft nicht so genau. Folgen Sie den Anweisungen, die mit dem Gerät geliefert werden, um sicherzustellen, dass Sie es richtig verwenden.

Egal, welche Art von Blutdruckmessgerät Sie haben, es ist eine gute Idee, es zu Ihrem Arzt zu bringen. Sie können es mit den Zahlen vergleichen, die Ihr Arzt erhält. Vermeiden Sie Koffein , Zigaretten und Sport mindestens 30 Minuten vor dem Test.

Wenn Sie zu Hause Ihren Blutdruck messen, setzen Sie sich gerade auf einen Stuhl und legen beide Füße auf den Boden. Fragen Sie Ihren Arzt oder das medizinische Fachpersonal, um Ihnen den richtigen Weg zu zeigen, Ihren Arm so zu positionieren, dass Sie genaue Messwerte erhalten.

Überprüfen Sie es zur gleichen Tageszeit, so dass die Messwerte konsistent sind. Nehmen Sie dann mehrere Messungen im Abstand von etwa 1 Minute vor. Achten Sie darauf, die Ergebnisse aufzuschreiben.

Bringen Sie das Blutdruckjournal zur Praxis Ihres Arztes, damit Sie über Änderungen Ihrer Zahlen sprechen können. Ihr Arzt wird entscheiden, ob Sie Medikamente benötigen  .

Selbst wenn Ihr Blutdruck hoch ist, werden Sie wahrscheinlich keine Symptome haben. Deshalb wird es oft als “stiller Killer” bezeichnet. Das erste Symptom von unbehandeltem Bluthochdruck kann eine sein , Herzinfarkt , Schlaganfall oder Nierenschäden

QUELLEN: 
JAMA : Patientenseite: “Bluthochdruck.” 
American Heart Association: “Verständnis von Blutdruckwerten”, “Was ist Bluthochdruck?” 
AHA HeartHub für Patienten: “Hoher Blutdruck.” 
JAMA:  “Der Siebte Bericht des Gemeinsamen Nationalen Ausschusses für Prävention, Erkennung, Bewertung und Behandlung von Bluthochdruck.” 
American College of Cardiology: “Leitlinie 2017 zur Prävention, Erkennung, Bewertung und Behandlung von Bluthochdruck bei Erwachsenen.”

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